Berbagai Tips Para Artis untuk Menurunkan Berat Badan

JAKARTA, KOMPAS.com - Memiliki bobot tubuh yang ideal menjadi idaman banyak orang.

Oleh karena itu, tak heran beberapa orang yang memiliki berat badan berlebih rela menjalani diet untuk terlihat lebih langsing.

Termasuk, para artis yang bekerja di depan layar pasti menginginkan penampilan yang terbaik.

Mulai dari artis-artis Tanah Air hingga artis luar negeri ikut memberikan tips menurunkan berat badan.

Kompas.com merangkum berbagai tips dari para idola Korea Selatan hingga selebritas Tanah Air.

Baca juga: Alami Radang Saluran Pernapasan, Nassar: Kata Dokternya Jangan Diet Dulu

1. Karina aespa

Ketika menjadi bintang tamu acara No Prepare yang dipandu Lee Young Ji, Karina aespa mengaku sebenarnya ia sering makan dalam porsi banyak.

Namun, ia punya trik khusus untuk menurunkan berat badannya. Karina mengatakan, ia berlari selama empat jam dengan memakai jaket empuk, t-shirt ketat, dan pakaian olahraga.

“Saya mendengarkan musik idola (sambil berlari). Aku berlari dan menari. Aku berlari sambil berkata 'Yoo Jimin kamu sangat keren' dan berlarian," kata Karina dikutip di Allkpop.

Karina mengatakan, bobot tubuhnya sangat cepat naik. Bahkan, sehari bisa naik sampai empat kilogram.

Baca juga: Paul Rudd Berlatih Fisik dan Diet selama 6 Bulan demi Ant-Man and The Wasp: Quantumania

Namun, ia bisa menurunkannya sekaligus empat kilogram pada hari yang sama.