Cara Rhoma Irama untuk Tetap Fit di Usia 76 Tahun

JAKARTA, KOMPAS.com - Penyanyi dangdut Rhoma Irama mengaku terus menjaga kebugaran tubuhnya.

Meski kini usianya sudah 76 tahun, Rhoma Irama masih aktif memberi ceramah, berorganisasi, hingga tampil bernyanyi.

Hal yang terus dilakukan Rhoma Irama untuk menjaga tubuhnya tetap fit adalah dengan menjaga pola makannya.

“Saya rasa pola makan yang sehat (agar tubuh tetap fit dan bisa beraktivitas),” ujar Rhoma Irama di Jalan Tole Iskandar, Sukmajaya, Depok, Selasa (25/4/2023).

Baca juga: Rhoma Irama Ingatkan untuk Tidak Bermusuhan di Tahun Pemilu 2024

Pelantun "Begadang" ini juga punya beberapa makanan pantangan. Sebab kini ia hanya makan makanan yang baik untuk kesehatannya.

Selain itu, Rhoma Irama juga rutin mengecek kesehatan.

“Alhamdulillah kontrol enam bulan sekali. General check up,” kata Rhoma Irama.

Raja dangdut ini juga rajin olahraga untuk menjaga tubuhnya tetap fit. Ia memilih olahraga berenang dan bersepeda.

Baca juga: Rhoma Irama Jadi Tamu Lapor Pak!, Ayu Ting Ting: Kalau Mau Lihat Aku Centil-centilan Tonton Aja

“Sering berenang, gowes keliling sini,” ucap Rhoma Irama.

Meski tubuhnya kini terlihat kurus, Rhoma Irama memastikan kondisi kesehatannya baik-baik saja.

“Sehat sehat aja. Kan puasa (makanya kurusan),” tutur Rhoma Irama.