Raffi Ahmad: Sekarang Sudah Enggak Kuat Tidur Cuma 2 Jam, Minimal 5 Jam

KOMPAS.com – Presenter Raffi Ahmad menyadari kualitas waktu tidur sangat penting dalam aspek kehidupan.

Apalagi, kualitas waktu tidur menentukan kesehatan dan kebugaran fisiknya, yang mana itu bisa menunjang dirinya dalam menjalani berbagai rutinitas.

Oleh karena itu, Raffi Ahmad mengatakan, dirinya kini sudah tak bisa lagi tidur dengan waktu yang sangat singkat hanya karena alasan kesibukan.

Baca juga: Heboh Aldila Jelita Dituding Ambil Uang Transferan Raffi Ahmad, Klarifikasi hingga Reaksi Indra Bekti

Raffi berusaha sebisa mungkin mengatur jadwal agar waktu tidurnya cukup.

“Sekarang gue minimal 5 jam lah gue harus tidur, jadi biasanya jam 12 malam sudah tidur, jadi jam 5 sudah bangun,” ucap Raffi Ahmad saat berbincang dengan Andre Taulany dalam sebuah acara, dikutip dari kanal YouTube Trans7 Official, Rabu (8/3/2023).

Selain karena alasan kesehatan, Raffi Ahmad mengatakan, usia yang semakin bertambah juga sudah membuatnya tak sanggup lagi bila harus tidur dengan waktu yang relatif singkat.

Baca juga: Raffi Ahmad Lagi Berhemat dan Ogah Pakai Jet Pribadi

“Waktu gue umurnya masih menuju 32-33 masih kuat tidur 2-3 jam, kalau sekarang sudah enggak kuat tuh,” ucap Raffi Ahmad.

Andre Taulany pun mengingatkan Raffi Ahmad, kualitas waktu tidur memang harus terjaga demi menunjang kesehatan.

“Yang bagus itu tujuh sampai delapan jam (waktu tidur), memang harus diingat ini,” ucap Andre Taulany.

Baca juga: Ditanya Kenapa Tak Pakai Jet Pribadi, Raffi Ahmad: Bensinnya Mahal!

Adapun, waktu tidur Raffi Ahmad yang terbilang sedikit itu lantaran Raffi pernah terjerat oleh banyaknya program acara yang dijalani.

Meski penghasilan besar, konsekuensinya, waktu istirahat akan sangat sedikit.

Namun kini Raffi mulai mengurangi jumlah program acara yang ia jalani.

Baca juga: Demi Hilangkan Kesan Playboy, Raffi Ahmad Gandeng Nagita Slavina di Juara Indonesia Ramadan

Apalagi, Raffi dan istrinya Nagita sudah memiliki perusahaan sendiri yang ia rintis.