JAKARTA, KOMPAS.com - Artis peran Marshanda bergumul dengan kondisi bipolar disorder sejak remaja dan harus mengonsumsi antidepresan dan obat tidur.
Kini, ia mencoba untuk memulai tahapan baru.
Sambil berjalan-jalan di Amerika Serikat, Marshanda mengungkapkan detail rencananya.
Ia akan tinggal di sana selama sebulan untuk berlibur sekaligus berobat.
Baca juga: Ke Amerika Sendirian, Marshanda Awalnya Merasa Takut
Marshanda mengatakan, ia ingin perlahan menurunkan dosis obatnya.
"Gue mau pelan-pelan, enggak yang langsung nol kayak besok langsung setop semuanya," kata Marshanda, dikutip dari kanal YouTube Marshed, Kamis (23/9/2021).
Perempuan kelahiran tahun 1989 ini bahkan siap untuk bebas dari obatnya, meski tak ada target khusus.
Baca juga: Coba Turunkan Dosis Obat Bipolar Disorder, Ini yang Dirasakan Marshanda
"Gue merasa di chapter hidup gue yang sekarang, gue siap untuk nurunin dosis sampai nantinya bisa ke nol. Meskipun gue enggak maksain diri gue untuk harus cepat-cepat atau ada target," tutur Marshanda.
Marshanda menegaskan melalui proses ini bukan karena menganggap minum obat adalah hal yang buruk.
Artis yang akrab disapa Caca ini memang membagikan pengalamannya dalam proses penyembuhan ini.
Baca juga: Marshanda Pelan-pelan Kurangi Dosis Obat Bipolar
Namun, ia mengingatkan agar masyarakat awam tak menjadikan ceritanya sebagai pedoman dalam mengurangi dosis obat tanpa konsultasi dengan ahli.
"Cerita apa pun yang gue share ini kalau misal lu jadikan itu sebagai pedoman, itu enggak boleh banget," ucap Marshanda.
Khususnya mereka yang memiliki diagnosis mental illness.
Baca juga: Marshanda Ingatkan agar Pilihannya Kurangi Dosis Obat Bipolar Tak Jadi Pedoman
"Lu harus konsultasi sama psikiater lu. Cari konselor, psikolog, psikiater untuk membantu menentukan apa yang terbaik untukmu," tuturnya.
Setelah mencoba menurunkan dosis obat, Marshanda mengakui ada efek yang dirasakannya.