Seberapa Sering Harus Mengganti Seprai? Ini Waktu Idealnya

JAKARTA, KOMPAS.com - Kebersihan kamar tidur tidak hanya sebatas menjaga ruangan bebas  kotoran, rapi, dan harum, tetapi juga memperhatikan perlengkapan tidur seperti seprai. 

Seprai tidak hanya menjadi alas tempat tidur, tetapi juga turut mempengaruhi kualitas tidur. Seprai yang bersih dan lembut dapat memberi kenyaman dan menunjang kualitas tidur. Sebaliknya, seprai yang kotor dan materialnya kasar membuat sulit tidur. 

Baca juga: Gampang, Ini Cara Membuat Seprai Bebas Kusut Tanpa Menyetrika

Tempat tidur telah menjadi sumbu dekoratif yang mendasar di kamar tidur dan harus memberikan rasa nyaman. Pada akhirnya, tempat tidur adalah representasi dari kepribadian Anda.

Namun, sangat penting memperhatikan tempat tidur dalam kondisi baik dan harus menjaga semua detailnya. Dengan demikian, akan mendapatkan lingkungan yang damai, nyaman dan menyenangkan.

Karena itu, penting mengganti seprai secara teratur emi memberikan kenyamanan dan meningkatkan kualitas tidur, 

Namun, kapan perlu mengganti seprai? 

Baca juga: 4 Tanda Sudah Waktunya Mengganti Seprai Baru

Mengapa perlu mengganti seprai secara teratur?

SHUTTERSTOCK/ROBINIMAGES2013 Ilustrasi seprai tempat tidur.

Dikutip dari Decor Tips, Selasa (11/4/2023), berikut beberapa aspek yang perlu diperhatikan:dalam mengganti seprai. 

1. Direkomendasikan mengganti seprai seminggu sekali. Ini adalah cara terbaik menciptakan kebersihan di rumah.

2. Meski tidak melibatkan usaha, tidur dapat menghasilkan kotoran. Jika tidak menyegarkan lingkungan, lingkungan tersebut akan menjadi jenuh. 

Baca juga: Jangan Gunakan 5 Warna Seprai Ini, Bisa Ganggu Kualitas Tidur

Akibatnya, kamar tidur terasa pengap dan tempat tidur tidak akan memberikan tidur yang nyaman. 

3. Seprai yang bersih akan membuat Anda merasa nyaman dan tenang serta meningkatkan kualitas tidur. Bahkan, para ahli menyatakan seprai yang bersih cenderung membuat orang tertidur lebih cepat.

4. Ketika berbicara tentang keteraturan, kita mengacu pada proses yang berurutan. Dengan kata lain, Anda tidak bisa melakukan beberapa perubahan cepat dalam beberapa hari dan lupa mengganti seprai untuk waktu lama.

Ada baiknya membuat sistem yang mapan dan memaksa diri Anda untuk melakukannya,, bahkan merasa malas. 

Baca juga: Warna Seprai dan Bed Cover Ini Bisa Bikin Kamar Tidur Tampak Luas

Kapan harus mengganti seprai?

Shutterstock/World_of_Textiles Ilustrasi seprai putih.

Bahkan, beberapa orang lebih memilih mengganti seprai lebih sering lagi dan melakukannya setiap 15 hari. 

Hal yang harus dihindari adalah membiarkan seprai yang sama selama lebih dari dua minggu atau satu bulan penuh.

Ingatlah bahwa kotoran, tungau, dan bau dapat menembus seprai serta menimbulkan masalah kesehatan. Karena itu, penting menjaga kebersihan seprai serta kamar tidur tetap sehat.