Simak, Ini Cara Membersihkan Matras Yoga

JAKARTA, KOMPAS.com - Matras yoga bertujuan membuat olahraga ini berjalan lancar dan nyaman. Sayangnya, matras yoga dapat berpotensi menjadi sarang kuman.

Maka itu, perlu membersihkan matras yoga secara teratur demi menjaganya tetap bersih serta bebas kuman. Namun, membersihkan matras yoga tak boleh dilakukan sembarangan. 

Dikutip dari Good Housekeeping, Rabu (8/2/2023), berikut cara membersihkan matras yoga yang benar.

Baca juga: Kenapa Matras Yoga di Rumah Wajib Dibersihkan?

Cara membersihkan matras yoga

UNSPLASH / Louise Vildmark Ilustrasi matras yoga.

2. Semprotkan secukupnya ke matras, lalu seka permukaannya dengan kain bersih secara lembut hingga kering.

3. Celupkan kain bersih yang lain ke dalam air sebelum memerasnya. Seka matras yoga dengan kain lembap untuk menghilangkan sisa sabun yang tertinggal. 

Baca juga: Cara Membersihkan Matras Yoga agar Awet dan Bebas Bakteri

4. Balikkan matras, lalu ulangi proses sebelumnya.

5. Baringkan matras atau gantung di atas tiang shower yang kokoh hingga benar-benar kering sebelum menggulung dan menyimpannya. 

Jika memilih mengeringkan matras yoga di luar ruangan, sebaiknya jauhkan dari sinar matahari langsung. Matras yoga bisa memudar dan menjadi rapuh saat dijemur di bawah sinar matahari dalam waktu lama. 

Baca juga: 4 Cara Membersihkan Bulu Hewan Peliharaan dari Sofa

Pembersihan lebih lanjut

Untuk pembersihan lebih lanjut, siapkan cuka suling putih danlangkah ini dapat diikuti untuk matras yoga yang dapat terendam air.

1. Tambahkan sabun cuci piring secukupnya ke bak mandi atau bathtub berisi air hangat.

2. Rendam matras yoga dan diamkan selama beberapa menit, lalu usapkan sedikit air sabun menggunakan kain bersih.

3. Kosongkan bak, lalu bilas matras. Pastikan tidak ada sabun yang tertinggal pada matras yoga. 

4. Goyang-goyangkan matras untuk menyingkirkan air sebanyak mungkin. Baringkan matras atau gantung di atas tiang shower yang kokoh hingga benar-benar kering.

Baca juga: 7 Tips Menghadirkan Ruang Khusus Yoga di Rumah

UNSPLASH / Conscious Design Yoga atau meditasi bisa digunakan meredakan kram menstruasi.

1. Campurkan satu 236 mililiter cuka putih dan tiga bagian air.

2. Semprotkan larutan cuka dan air ke matras yoga secukupnya dan seka permukaannya dengan kain bersih, lembut, dan kering.

3. Celupkan kain bersih yang lain ke dalam air jernih, lalu peras. Seka matras dengan kain lembap untuk menghilangkan sisa cuka putih yang teritnggal di permukaan.

4. Balikkan matras dan ulangi proses sebelumnya.

5. Baringkan matras atau gantung di atas tiang shower yang kokoh hingga benar-benar kering sebelum menggulung dan menyimpannya. 

Baca juga: 5 Kesalahan Mencuci Pakaian Olahraga, Bikin Rusak dan Tidak Tahan Lama

Seberapa sering harus membersihkan matras yoga?

Hal ini bergantung pada intensitas penggunaan. Aturan praktis membersihkan matras yoga adalah seminggu sekali atau lebih sering jia Anda mencium bau atau menemukan noda.

Beberapa produsen matras memberi peringatan agar berhati-hati pada pembersihan berlebihan karena dapat membuat material matras yoga lebih cepat aus.