Alasan Penting Harus Mencuci Bantal dan Cara Membersihkannya

JAKARTA, KOMPAS.com - Banyak dari orang memiliki jadwal yang ditetapkan untuk mencuci seprai, tetapi hanya sedikit yang memperhatikan untuk mencuci bantal secara teratur. 

Dengan jumlah waktu yang dihabiskan untuk tidur, sekitar delapan jam sehari, bantal tidak hanya kotor, tapi juga dapat menjadi tempat tungau berkembang. 

Baca juga: 3 Bahaya Tidak Pernah Mengganti Bantal Terlalu Lama

Jessica Hann, Direktur Senior Kemitraan di Avocado Green Mattress, perusahaan kasur organik, mengatakan seiring waktu, semua yang diserap bantal dapat menciptakan lingkungan ideal untuk tungau debu dan bakteri berkembang biak. 

Bagi mereka yang memiliki alergi, hal ini dapat berdampak buruk pada kesehatan. "Seiring waktu, rambut, sel kulit mati, keringat, dan air liur dapat menumpuk di bantal," tambah ahli imunologi alergi yang berbasis di Carolina Selatan, Neil Kao, dilansir dari House Digest, Sabtu (26/11/2022). 

WebMD menjelaskan bahwa bantal memiliki jamur, bakteri, dan adenovirus yang dikaitkan dengan sejumlah masalah kesehatan, termasuk batuk, sakit tenggorokan, diare, juga mata merah.  

Baca juga: Hindari, Ini 5 Warna Sarung Bantal yang Dapat Mengganggu Tidur

Tidak semua bantal sama

PIXABAY/manbob86 Ilustrasi bantal.

Selain itu, penelitian menunjukkan bantal bulu angsa cenderung menawarkan tempat berkumpul yang baik untuk tungau debu dibanding yang terbuat dari wol.

Terlepas dari materialnya, bantal tetap perlu dicuci secara teratur dan frekuensi pencucian, tergantung pada faktor-faktor yang mencakup apakah Anda tidur dengan hewan peliharaan atau apakah Anda makan atau minum di tempat tidur? 

Melissa Homer, Kepala Petugas Kebersihan di MaidPro, mengatakan bantal tahan dicuci dan harus mencucinya setidaknya dua kali setahun atau setiap tiga bulan jika Anda banyak berkeringat, makan di tempat tidur, atau tidur bersama hewan peliharaan. 

HuffPost mengatakan mencuci bantal harus dilakukan setiap tiga bulan dan penutup luar bantal setiap tiga minggu sekali. 

Baca juga: Seberapa Sering Bantal Perlu Dicuci dan Kapan Harus Menggantinya? 

Cara mencuci bantal yang benar

Mengetahui bantal perlu dicuci secara teratur hanyalah setengah dari perjuangan. Wakil Presiden Eksekutif Molly Maid, Michael Silva-Nash, merekomendasikan mencuci bantal menggunakan mesin cuci.

Isi hanya dua bantal, gunakan detergen ringan, dan cuci dengan air hangat dengan lembut. Namun, bantal dengan busa memori dan gel tidak dapat dicuci menggunakan mesin cuci, tapi dapat dibersihkan dengan sabun. 

Baca juga: 7 Tanda Harus Mengganti Bantal Baru

Sedangkan bantal bulu angsa dan bulu perlu dicuci dengan air dingin. Setelah selesai, Anda dapat memasukkannya ke mesin pengering dengan dua bola tenis agar tekstur bantal tidak berubah. 

Selain itu, gunakan pelindung dan keluarkan pelindung bantal sebulan sekali dengan menggantungnya di jemuran di luar ruanga pada hari cerah untuk menjaga bantal tetap bersih serta segar.