Jadi Anda cenderung tidak terbangun dengan batuk di malam hari.
Bunga peace lily lebih menyukai warna terang dan merupakan pilihan utama untuk ruangan tanpa banyak cahaya. Tanaman ini menyukai suhu yang stabil dan hangat, jadi jauhkan dari angin dingin.
Baca juga: 9 Tanaman Hias Indoor yang Menyerap Karbon Dioksida di Malam Hari
Siram sekali setiap minggu atau 10 hari dan pastikan tanaman memiliki tanah yang dikeringkan dengan baik.
Valerian (Valeriana officinalis) adalah tanaman dengan beragam manfaat kesehatan. Akar keringnya digunakan untuk membuat suplemen yang dikonsumsi oleh orang-orang untuk efek obat penenang ramuan itu.
Tanaman ini dikatakan memiliki sifat hampir hipnosis yang melawan gangguan tidur dan insomnia. Ramuan kering juga digunakan untuk membuat teh, diminum sebelum tidur untuk meningkatkan kualitas tidur.
Menurut penelitian ilmiah, bunga valerian mengandung lebih dari 150 bahan kimia yang menenangkan sistem saraf pusat.
Baca juga: 10 Tanaman Hias yang Cocok untuk Rumah Minimalis
Valerian adalah tanaman berbunga dan menyimpannya dalam pot di kamar tidur Anda dianggap dapat meningkatkan kualitas tidur. Para ilmuwan melaporkan bahwa menghirup aroma bunga valerian menghasilkan tidur malam yang lebih lama dan lebih baik.
Seperti banyak tanaman herbal lainnya, valerian membutuhkan drainase yang baik, jadi pastikan pot memiliki lubang drainase dan tanahnya berpasir. Saat piring di bawah panci terisi, luangkan waktu untuk mengosongkannya.
Valerian membutuhkan sinar matahari untuk tumbuh. Jika Anda tidak memiliki jendela yang menghadap ke barat atau selatan di kamar tidur, lampu tumbuh akan membantu.