Kompas.com - 14/08/2022, 09:06 WIB

JAKARTA, KOMPAS.com - Sebagai elemen dekorasi yang sering digunakan di dalam rumah, tanaman hias memiliki banyak manfaatnya.

Mulai dari, memurnikan udara, mengharumkan ruangan, hingga menurunkan kecemasan, tingkat stres, dan memberi ketenangan.  

Baca juga: 5 Tanaman Hias yang Bisa Membersihkan Energi Negatif Menurut Feng Shui

Selain itu, membantu mengurangi tekanan darah, memperlambat detak jantung, membersihkan gas dari udara, dan membantu tidur.

Tanaman hias juga telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional dari waktu ke waktu. Dilansir dari Hunker, Minggu (14/8/2022), berikut beberapa tanaman hias yang dapat memberi ketenangan di rumah. 

Melati (Jasminum spp)

Ilustrasi tanaman bunga melati.SHUTTERSTOCK/MHEEPANDA Ilustrasi tanaman bunga melati.
Melati adalah tanaman bunga merambat yang mudah tumbuh serta memiliki aroma yang harum dan menenangkan.

Nama bunga melati berasal dari bahasa Persia, yakni yasmin. Yasmin berarti "hadiah dari Tuhan" mengacu pada aromanya yang luar biasa. 

Baca juga: Cara Merawat Tanaman Bunga Melati agar Berbunga Lebat

Bunga melati telah lama dikenal untuk mengobati kecemasan dan insomnia. Saat ini, beberapa peneliti mengungkapkan bahwa bunga melati lebih efektif daripada obat anti-kecemasan dalam menenangkan saraf. 

Selain itu, bunga melati lebih baik daripada pil tidur dalam meningkatkan kualitas tidur, bahkan dapat mencegah virus. 

  • Perawatan bunga melati 

Melati sering ditanam sebagai semak taman, tetapi juga sangat indah untuk digunakan dalam ruangan. Tempatkan melati di dekat jendela menghadap ke selatan, berikan dukungan, serta jaga tanah tetap lembap, tetapi tidak basah.  

Baca juga: Cara Menanam, Merawat hingga Mengatasi Masalah pada Tanaman Melati

Lidah mertua (Sansevieria spp)

Ilustrasi lidah mertua.Shutterstock/Aquarius Studio Ilustrasi lidah mertua.
Tidak mendapatkan tidur yang cukup dapat menyebabkan perasaan tertekan keesokan harinya. Begitu pun insomnia bisa menyebabkan kecemasan kronis.

Halaman:
Sumber Hunker


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.