Kompas.com - 07/08/2022, 14:33 WIB

JAKARTA, KOMPAS.com - Kamar tidur merupakan salah satu area terpenting di rumah sehingga perlu didekorasi dan ditata senyaman mungkin. 

Kamar tidur adalah ruang untuk tidur, beristirahat, dan mengembalikan energi yang hilang selama seharian beraktivitas. 

Baca juga: Benarkah Warna Cat Biru Langit Bisa Memberi Ketenangan?

Ada banyak cara membuat kamar tidur senyaman mungkin, salah satunya memilih warna cat yang tepat.

Dilansir dari Homes and Gardens, Minggu (7/8/2022), pakar tidur mengungkapkan bahwa biru muda adalah warna terbaik untuk kamar tidur karena membantu memperoleh tidur lebih nyenyak.

Katherine Hall, psikolog tidur di Somnus Therapy, menjelaskan, biru muda diasosiasikan dengan ketenangan dan kenyamanan. Artinya, warna terbaik untuk mempromosikan tidur malam yang damai. 

Baca juga: 5 Barang yang Harus Disingkirkan dari Kamar Tidur, Kenapa?

ilustrasi kamar tidur dengan gaya nautical ilustrasi kamar tidur dengan gaya nautical
Sejumlah penelitian juga menunjukkan bahwa kamar tidur berwarna biru tidur paling baik daripada warna cat lain.

Lantas, apa yang membuat biru ini begitu nyaman dan tenang? Betulkah membawa kenyamanan di kamar tidur? 

"Biru bisa menjadi pilihan sangat baik untuk mendekorasi kamar tidur karena mengurangi ketegangan otot dan denyut nadi, menenangkan pikiran, dan menormalkan pernapasan," jelas Rosmy Barrios, spesialis pengobatan regeneratif di Swiss Medica dan penulis di Health Reporter.  

Baca juga: 5 Warna Cat yang Dapat Mencerahkan dan Menenangkan di Kamar Tidur

Rosmy menyarankan biru adalah ide cat kamar tidur yang sempurna untuk membersikan rasa rileks serta menenangkan.

Biru juga menjadi warna yang dianjurkan untuk mereka yang mengalami insomnia. "Apalagi,  biru diasosiasikan dengan harmoni dan keseimbangan," tambah Barrios. 

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.