Kompas.com - 04/07/2022, 22:05 WIB

JAKARTA, KOMPAS.com - Tren merawat tanaman di rumah dan memasukkannya ke ruangan semakin banyak dilakukan orang. 

Hal ini tak lain karena memiliki tanaman hias di rumah memberikan sejumlah manfaat. Selain mempercantik hunian, tanaman hias juga bermanfaat untuk tubuh, pikiran, jiwa, dan lingkungan. 

Dilansir dari Moving, Senin (4/7/2022), berikut sejumlah manfaat memiliki tanaman hias di rumah yang perlu diketahui. 

Baca juga: 5 Tanaman Hias yang Dapat Menyejukkan Rumah Selama Cuaca Panas 

Membersihkan udara 

Ilustrasi tanaman hias dalam pot, pot tanaman hias. SHUTTERSTOCK/SHADOW INSPIRATION Ilustrasi tanaman hias dalam pot, pot tanaman hias.
Sama dengan manusia, tumbuhan juga bernapas dengan menyerap karbon dioksida, kemudian melepaskan oksigen segar ke udara.

Menurut penelitian dari National Aeronautics and Space Administration (NASA)—lembaga pemerintah milik Amerika Serikat yang bertanggung jawab atas program luar angkasa—tanaman cukup efektif menghilangkan racun di udara, bahkan beberapa tanaman memiliki kemampuan menghilangkan hingga 87 persen racun di udara hanya dalam waktu 24 jam.

Tanaman tidak dapat menggantikan filter udara bersih di rumah, tetapi dapat membantu memastikan udara yang Anda hirup sebersih mungkin. 

Baca juga: 5 Tanaman Hias Indoor yang Tidak Butuh Sinar Matahari 

Meningkatkan suasana hati

Salah satu manfaat tanaman adalah kemampuannya memberikan efek menenangkan pada suasana hati.

Studi yang diterbitkan dalam Journal of Physiological Anthropology menemukan bahwa interaksi aktif dengan tanaman dalam ruangan—seperti menyentuh dan menciumnya—benar-benar dapat menurunkan tekanan darah serta aktivitas sistem saraf simpatik.

Dalam arti, hal tersebut membuat kita merasa lebih tenang dan rileks. 

Baca juga: 4 Tanaman Herbal yang Dapat Dimanfaatkan untuk Produk Pembersih

Mengurangi stres dan kecemasan

Ilustrasi tanaman hias dalam ruanganShutterstock/Netrun78 Ilustrasi tanaman hias dalam ruangan
Selain meningkatkan suasana hati, tanaman juga dapat mengurangi stres dan kecemasan. Dalam sebuah penelitian di Jepang, peserta yang menyimpan tanaman kecil di meja mereka melaporkan tingkat stres dan kecemasan jauh lebih rendah setelah periode empat minggu.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber Moving.com
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.