Kompas.com - 22/05/2022, 22:22 WIB

JAKARTA, KOMPAS.com – Beberapa orang gemar melakukan yoga karena dapat memberi ketenangan sambil meregangkan tubuh. 

Selain itu, yoga juga identik dengan meditasi. Tak heran, juga kerap dilakukan di ruangan khusus dengan suasana tenang serta sunyi. 

Baca juga: Kenapa Matras Yoga di Rumah Wajib Dibersihkan?

Kegiatan yoga dapat dilakukan di rumah tanpa harus ke pusat kebugaran. Kamu cukup menyediakan ruangan khusus di rumah. 

Dikutip dari The Yoga Nomads, Minggu (22/5/2022), berikut beberapa tips menghadirkan ruang khusus yoga di rumah, yakni sebagai berikut.

Bereskan barang yang berantakan

Ilustrasi ruang yoga.SHUTTERSTOCK / Lopolo Ilustrasi ruang yoga.

Ada konsep feng shui tentang “saucha” yang berarti bersih dan rapi. Konsep ini digunakan di studio yoga untuk memudahkan seseorang berada dalam keadaan pikiran yang tenang dan santai.

Sementara itu, ruangan yang berantakan menghasilkan pikiran yang kacau. Jadi, penting menyingkirkan barang-barang yang tidak sesuai dengan ruang yoga.

Gunakan hanya dekorasi yang menginspirasi atau fungsional guna mengurangi rasa kewalahan, bahkan mendorong kamu melakukan yoga lebih sering.

Gunakan rak kayu untuk menyimpan buku yoga dan meditasi serta keranjang anyaman untuk menaruh tikar dan handuk yoga. 

Baca juga: 5 Pilihan Warna Cat yang Sesuai dengan Desain Ruangan

Masukkan tanaman hias

Masukkan tanaman hias ke ruang yoga seperti sirih daging, tanaman terarium, lidah mertua, dan pakis Boston untuk memurnikan udara. 

Halaman:


Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.