Jaga jam kerja dan selalu matikan laptop saat tidak digunakan. Pastikan Anda membersihkan meja kerja dan kabel setelah seharian bekerja agar tidak teringat akan pekerjaan yang dapat mengganggu tidur.
Jika Anda dapat memiliki layar atau pembatas ruangan, itu dapat menciptakan wilayah yang jelas yang memisahkan pekerjaan dan tidur. Ini memungkinkan Anda untuk fokus pada pekerjaan, ketimbang tergoda untuk beristirahat di tempat tidur.
Baca juga: Trik Mengatur Meja Kerja di Rumah agar Rapi dan Teratur
Kesimpulannya, jika Anda dapat menghindari meja kerja di kamar tidur, lakukanlah. Jika tidak, terapkan saja tips alternatif seperti yang telah disebutkan di atas.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.