Kompas.com - 06/12/2021, 19:40 WIB
Ilustrasi membersihkan rumah. Shutterstock/NT_StudioIlustrasi membersihkan rumah.

JAKARTA, KOMPAS.com - Membersihkan rumah menjadi kegiatan yang berat dan tidak disukai banyak orang.  

Namun, membersihkan rumah sebenarnya merupakan kegiatan penting yang membawa banyak hal positif bagi siapa pun yang mengerjakannya. 

Baca juga: Ragam Cara Mencegah Kecelakaan dan Bahaya di Rumah

Selain membuat rumah bersih, ada banyak manfaat tak terduga yang bisa didapat seseorang saat membersihkan rumah.

Dilansir dari AHC Health Enews, Minggu (5/12/2021), berikut ragam manfaat membersihkan rumah

Baca juga: Menyambut Natal, Ini 7 Tips Membersihkan Rumah dengan Mudah dan Cepat

Membuat tubuh bugar

Sebuah penelitian yang dilakukan di Indiana University menemukan korelasi antara rumah yang bersih dan kebugaran fisik.

Para peneliti menemukan peserta dengan rumah yang lebih bersih berolahraga lebih banyak.

“Pada akhirnya, kondisi interior rumah mereka tampaknya menjadi satu-satunya hal yang mempengaruhi aktivitas fisik mereka,” kata pakar aktivitas NiCole Keith.

Baca juga: 8 Bahan Alami yang Ampuh Mengusir Lalat dari Rumah 

Menurunkan stres dan kelelahan

Ilustrasi membersihkan rumah.FREEPIK/PEOPLECREATIONS Ilustrasi membersihkan rumah.
Rian Rowles, seorang psikiater yang berafiliasi dengan Advocate Christ Medical Center di Oak Lawn, Illinois, Amerika Serikat, mengatakan, ketika tinggal di rumah yang berantakan, secara tidak sadar kamu teringat akan pekerjaan yang harus diselesaikan dan mata secara visual tidak memiliki tempat untuk beristirahat. 

Rowles mengatakan terlalu banyak kekacauan dapat menyebabkan stres dan kelelahan luar biasa. 

Baca juga: 3 Tanda Rumah Dikelilingi Aura Negatif

Mengurangi gejala alergi dan asma

Tidak membersihkan karpet, seprai, tempat tidur, atau area yang lembap di rumah seperti ruang bawah tanah dan garasi dapat memperburuk alergi dan asma.

Halaman:


Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.