Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 28/05/2021, 14:52 WIB
Lolita Valda Claudia,
Esra Dopita Maret

Tim Redaksi

JAKARTA, KOMPAS.com - Tanaman rosemary merupakan salah satu tumbuhan yang berasal dari Mediterania.

Jenis tanaman ini kerap digunakan sebagai bumbu masakan, campuran pembuatan parfum, hingga dimanfaatkan untuk berbagai hal kesehatan.

Baca juga: 10 Manfaat Minyak Zaitun di Rumah, Tidak Hanya untuk Masakan

Rosemary masih termasuk dalam keluarga mint Lamiaceae dan tumbuhan lainnya seperti oregano, timi, kemangi, dan lavender. 

Tak hanya enak dijadikan bumbu dalam berbagai masakan, rosemary juga kaya zat besi, kalsium, serta vitamin B-6 yang baik untuk kesehatan.

Baca juga: 7 Manfaat Bunga Wijaya Kusuma untuk Kesehatan, Obati TBC hingga Asma

Melansir dari Medical News Today, Jumat (28/05/2021), berikut ini manfaat rosemary untuk kesehatan.

Antioksidan dan antiinflamasi

Rosemary merupakan sumber antioksidan dan senyawa antiinflamasi yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan serta melancarkan sirkulasi darah.

Baca juga: 7 Manfaat Daun Kumis Kucing 

Studi laboratorium telah menunjukkan rosemary kaya akan antioksidan yang memainkan peran penting dalam menetralkan partikel berbahaya, yakni radikal bebas.

Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Therapeutic Advances in Psychopharmacology, aroma dari rosemary dapat meningkatkan konsentrasi, kinerja, kecepatan, daya ingat dan suasana hati seseorang. 

Baca juga: Jangan Dibuang, Ini 5 Manfaat Kulit Jeruk untuk Membersihkan Rumah

Perlindungan neurologis

Ilustrasi bunga rosemary. Ilustrasi bunga rosemary.

Para ilmuwan menemukan bahwa rosemary juga baik untuk kesehatan otak.

Baca juga: Beragam Manfaat Kaktus bagi Kehidupan Manusia 

Selain itu, rosemary mengandung bahan yang disebut asam karnosat, yang dapat melawan kerusakan akibat radikal bebas di otak.

Dalam penelitian yang melibatkan tikus, teridentifikasi bahwa rosemary juga bermanfaat bagi orang yang pernah mengalami stroke sekaligus melindungi otak dari kerusakan serta mempercepat pemulihan. 

Baca juga: Tips Menanam dan Manfaat Bunga Pukul Sembilan

Mengurangi risiko kanker

Penelitian yang diterbitkan dalam Oncology Reports menemukan ekstrak rosemary etanol mentah (RO) mampu memperlambat penyebaran leukemia dan sel karsinoma penyebab kanker payudara sekaligus sebagai agen anti-inflamasi dan anti-tumor.

Baca juga: 8 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan Kulit dan Rambut

Selain itu, sebuah laporan yang diterbitkan dalam Journal of Food Science mengungkapkan bahwa menambahkan ekstrak rosemary ke daging giling dapat mengurangi risiko pembentukan agen penyebab kanker yang dapat berkembang biak selama proses memasak.

Perlindungan terhadap degenerasi makula

Asam karnosat yang merupakan komponen utama rosemary dapat meningkatkan kesehatan mata secara signifikan. 

Baca juga: 6 Manfaat Bawang Merah, Hilangkan Bau Cat hingga Mengusir Ular

Tak hanya itu, rosemary juga dapat diaplikasikan untuk penyakit yang mempengaruhi retina luar seperti degenerasi makula karena usia.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Video rekomendasi
Video lainnya


Rekomendasi untuk anda
28th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com