JAKARTA, KOMPAS.com - Tanaman rosemary merupakan salah satu tumbuhan yang berasal dari Mediterania.
Jenis tanaman ini kerap digunakan sebagai bumbu masakan, campuran pembuatan parfum, hingga dimanfaatkan untuk berbagai hal kesehatan.
Baca juga: 10 Manfaat Minyak Zaitun di Rumah, Tidak Hanya untuk Masakan
Rosemary masih termasuk dalam keluarga mint Lamiaceae dan tumbuhan lainnya seperti oregano, timi, kemangi, dan lavender.
Tak hanya enak dijadikan bumbu dalam berbagai masakan, rosemary juga kaya zat besi, kalsium, serta vitamin B-6 yang baik untuk kesehatan.
Baca juga: 7 Manfaat Bunga Wijaya Kusuma untuk Kesehatan, Obati TBC hingga Asma
Melansir dari Medical News Today, Jumat (28/05/2021), berikut ini manfaat rosemary untuk kesehatan.
Rosemary merupakan sumber antioksidan dan senyawa antiinflamasi yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan serta melancarkan sirkulasi darah.
Baca juga: 7 Manfaat Daun Kumis Kucing
Studi laboratorium telah menunjukkan rosemary kaya akan antioksidan yang memainkan peran penting dalam menetralkan partikel berbahaya, yakni radikal bebas.
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Therapeutic Advances in Psychopharmacology, aroma dari rosemary dapat meningkatkan konsentrasi, kinerja, kecepatan, daya ingat dan suasana hati seseorang.
Baca juga: Jangan Dibuang, Ini 5 Manfaat Kulit Jeruk untuk Membersihkan Rumah
Para ilmuwan menemukan bahwa rosemary juga baik untuk kesehatan otak.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanSegera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.