Kompas.com - 17/03/2021, 09:17 WIB
Ilustrasi bantal. PIXABAY/STEFANO FERRARIOIlustrasi bantal.

 

Jika Anda biasanya tidur miring, Anda memerlukan bantal yang lebih tebal dan kokoh untuk menopang leher Anda. Orang yang tidur perut perlu memastikan bantalnya cukup rata, sehingga lehernya tidak terlalu miring ke belakang.

Selain itu, jika Anda tidur telentang, Anda memerlukan bantal yang cukup kuat untuk mencegah kepala tenggelam terlalu dalam dan cukup lembut untuk memastikan leher tidak melengkung terlalu jauh ke depan.

Tanda-tanda harus mengganti bantal

Meskipun ada beberapa tanda yang jelas Anda mungkin mendapat manfaat dari bantal baru, tes sederhana akan memberi tahu Anda secara pasti.

Lipat bantal Anda menjadi dua, dan letakkan sepatu bersih di atasnya. Jika sepatu terlepas dan bantal Anda kembali ke bentuk aslinya saat dilepaskan, Anda dapat menyimpannya untuk saat ini.

Baca juga: Bolehkah Mencuci Bantal dengan Mesin Cuci? Ini Penjelasannya

Namun demikian, jika bantal tetap terlipat, saatnya untuk yang baru.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Bantal yang bersih dan lebih baru juga merupakan keharusan bagi siapa saja yang berjuang melawan jerawat. Akan tetapi, bagaimana Anda tahu kapan bantal Anda perlu diganti?

Jika Anda secara konsisten menghapus riasan dan membersihkan wajah sebelum tidur tetapi masih terbangun dengan jerawat, mungkin penyebabnya adalah bantal. Semua kotoran dan minyak yang diserap bantal setiap malam dapat menyumbat pori-pori Anda.

Berikut beberapa tanda Anda perlu mengganti bantal:

  • Bantal bernoda dan tampak kotor, bahkan setelah dicuci
  • Anda terbangun dengan leher kaku, nyeri, atau bahu kaku dan kaku
  • Anda menderita sakit kepala yang berdenyut-denyut setiap pagi
  • Anda mengalami hidung tersumbat, bersin, atau tenggorokan gatal setiap malam
  • Bantal Anda terasa rata atau menggumpal

Halaman:


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.