Kompas.com - 11/03/2021, 15:09 WIB
Ilustrasi lavender lola1960Ilustrasi lavender

JAKARTA, KOMPAS.com - Selain memberikan nuansa cantik dan teduh, bunga juga dapat memberikan efek menenangkan bagi yang merawatnya. Bahkan, tanaman seperti lavender sudah lama dikenal dengan aroma floral dan warna ungu yang menarik.

Dilansir dari Heathline, Kamis (11/3/2021), lavender digunakan setidaknya sejak periode abad pertengahan untuk berbagai variasinya umumnya digunakan dalam parfum, sabun, dan resep di seluruh dunia.

Selain terlihat dan harum, lavender memiliki sejarah panjang digunakan dalam pengobatan.

Baca juga: 4 Bunga yang Bisa Bikin Bahagia dan Bantu Proses Penyembuhan

Baru-baru ini, tanaman ini semakin banyak digunakan untuk mengelola gejala kecemasan. Selain itu, lavender terkenal karena kemampuannya menciptakan suasana santai.

Lebih dari sekadar menghasilkan ketenangan pikiran, lavender dapat mengurangi kecemasan dengan memengaruhi respons melawan tubuh. Kini, lavender terbukti efektif dalam mengurangi kegelisahan, gugup, tidur terganggu, dan gejala depresi.

Studi lain menunjukkan bahwa aromaterapi yang diberikan selama persalinan dapat mengurangi kecemasan pada wanita.

Terima kasih telah membaca Kompas.com.
Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Ilustrasi tanaman lavender di pot.SHUTTERSTOCK/NEW AFRICA Ilustrasi tanaman lavender di pot.

Studi tersebut juga menemukan bahwa menghirup tiga tetes lavender setiap 8 jam selama 4 minggu dapat mencegah stres, kecemasan, dan depresi setelah melahirkan.

Baca juga: Inilah 10 Bunga Tercantik di Dunia

Lavender yang digunakan dalam pijat aromaterapi telah terbukti meningkatkan kondisi fisik dan mental ibu muda, memfasilitasi interaksi ibu-bayi.

Lantas, bagaimana cara merawat lavender di dalam rumah? Berikut ulasannya yang dikutip dari Apartment Therapy, Kamis.

Cara menanam lavender di rumah

Untuk menanam lavender di dalam rumah, berikan lavender sinar matahari yang Anda bisa, jendela yang menghadap ke selatan merupakan pilihan utamanya.

Halaman:


25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Tips Jitu Agar Rumah Selalu Wangi dan Bebas Bau

Tips Jitu Agar Rumah Selalu Wangi dan Bebas Bau

Housing
3 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Membersihkan Oven

3 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Membersihkan Oven

Do it your self
Tips Membersihkan Panggangan Dari Noda Membandel

Tips Membersihkan Panggangan Dari Noda Membandel

Do it your self
3 Langkah Menghilangkan Goresan pada Kulkas Stainless Steel

3 Langkah Menghilangkan Goresan pada Kulkas Stainless Steel

Home Appliances
Deretan Dekorasi yang Efektif Bikin Ruang Makan Jadi Lebih Segar

Deretan Dekorasi yang Efektif Bikin Ruang Makan Jadi Lebih Segar

Decor
6 Peralatan Dapur yang Harus Rutin Dibersihkan

6 Peralatan Dapur yang Harus Rutin Dibersihkan

Housing
5 Mitos Perawatan Rumah yang Tidak Perlu Diikuti

5 Mitos Perawatan Rumah yang Tidak Perlu Diikuti

Housing
5 Tips Memilih Karpet Terbaik untuk Ruang TV

5 Tips Memilih Karpet Terbaik untuk Ruang TV

Decor
6 Ide Desain Kamar Mandi Ramah Anak

6 Ide Desain Kamar Mandi Ramah Anak

Decor
TV Layar OLED Transparan Serbaguna, Bisa Dibeli di Electronic City

TV Layar OLED Transparan Serbaguna, Bisa Dibeli di Electronic City

Home Appliances
Apakah Sinar Matahari Bermanfaat untuk Kucing? Ini Penjelasannya

Apakah Sinar Matahari Bermanfaat untuk Kucing? Ini Penjelasannya

Pets & Garden
5 Tips Aman Mengemas TV saat Pindah Rumah

5 Tips Aman Mengemas TV saat Pindah Rumah

Home Appliances
Cara Menjadikan Handphone sebagai Remote AC

Cara Menjadikan Handphone sebagai Remote AC

Home Appliances
7 Inspirasi Kamar Tidur Warna Ungu

7 Inspirasi Kamar Tidur Warna Ungu

Decor
Remote AC Hilang? Gunakan 3 Aplikasi Ini

Remote AC Hilang? Gunakan 3 Aplikasi Ini

Home Appliances
komentar
Close Ads X