Malaysia Dipanggang Gelombang Panas, Suhu Lampaui 37 Derajat Celsius

PUTRAJAYA, KOMPAS.com – Warga Malaysia merasakan gelombang panas dengan suhu melampaui 37 derajat celsius.

Di Malaysia, dinyatakan kondisi gelombang panas ketika rata-rata suhu maksimum harian melebihi 37 derajat celsius selama tiga hari berturut-turut.

Kondisi tersebut biasanya terjadi pada Maret dan April, sebagaimana dilansir The Straits Times, Minggu (23/4/2023).

Baca juga: Gelombang Panas Ekstrem Panggang Bangladesh, Suhu Capai 42,8 Derajat Celsius

Departemen Kesehatan Sabah mengimbau masyarakat untuk minum lebih banyak air, menjaga suhu tubuh tetap sejuk, dan mengurangi aktivitas di luar ruangan selama gelombang panas.

Kalau pun harus ke luar ruangan, masyarakat diminta menggunakan payung atau topi saat beraktivitas dan banyak minum air putih.

Warga juga dianjurkan untuk memakai pakaian berwarna terang dan tipis serta mengurangi asupan kafein atau alkohol selama periode ini.

Baca juga: India Waspada Gelombang Panas, Suhu Capai 40 Derajat Celsius

Selama gelombang panas, risiko kabut asap akibat kebakaran atau pembakaran juga meningkat, kata Departemen Kesehatan Sabah.

Departemen tersebut turut mendesak masyarakat untuk menghentikan praktik pembakaran secara terbuka. Pasalnya, paparan kabut asap dapat memicu risiko kesehatan.

Mereka yang terpapar kabut asap jangka panjang dapat menderita tenggorokan nyeri, batuk, pilek, bersin, kesulitan bernapas, mata nyeri dan berair, kulit gatal, dan nyeri dada.

Warga Malaysia juga disarankan untuk mengawasi kondisi cuaca harian dan beraktivitas sesuai dengan pedoman keselamatan dan kesehatan selama cuaca panas ini.

Baca juga: Gelombang Panas Kini Terjang Amerika Selatan, Argentina Rasakan Suhu 43 Derajat Celsius