Peneliti AS Sebut Orang Tak Butuh Minum 8 Gelas Air Tiap Hari

Studi baru ini telah dipublikasikan di jurnal Science yang berjudul "Variasi Pergantian Kebutuhan Air Manusia Terkait dengan Faktor Lingkungan dan Gaya Hidup".

Dilansir dari NDTV, penelitian menekankan bagaimana kebutuhan air untuk konsumsi manusia dapat menjadi lebih sulit untuk dikelola karena perubahan yang terjadi pada iklim bumi dan populasi manusia.

Penelitian dilakukan pada lebih dari 5.600 orang dari segala usia dari 26 negara di seluruh dunia.

Para peneliti memberi peserta 100 mililiter air yang diperkaya dengan lima persen air berlabel ganda, sejenis air di mana beberapa molekul hidrogen digantikan isotop stabil dari unsur yang disebut deuterium.

Ini sepenuhnya aman dan terjadi secara alami di tubuh manusia.

Pria berusia 20 hingga 30 tahun dan wanita berusia 20 hingga 55 tahun memiliki pergantian air tertinggi, yang turun setelah usia 40 tahun untuk pria dan setelah usia 65 tahun untuk wanita.

Dari semua air dalam tubuh mereka, bayi baru lahir memiliki tingkat pergantian air tertinggi, butuh menggantikan hampir 28 persennya setiap hari.

Pria minum sekitar setengah liter lebih banyak air per hari daripada wanita dalam keadaan serupa.

"Studi saat ini dengan jelas menunjukkan bahwa satu ukuran tidak cocok untuk semua pedoman air minum, dan saran umum bahwa kita harus minum delapan gelas air 8 ons per hari tidak didukung oleh bukti obyektif," kata para peneliti.

Orang-orang di negara maju yang menjalani gaya hidup menetap di lingkungan dalam ruangan yang dikontrol iklim memiliki perputaran air yang lebih rendah daripada orang di negara miskin yang bekerja sebagai buruh kasar.

Mengomentari studi lebih lanjut, para peneliti menjelaskan bahwa pedoman yang lebih baik semakin penting karena ledakan pertumbuhan populasi dan perubahan iklim yang dihadapi dunia saat ini akan memengaruhi ketersediaan air untuk konsumsi manusia.