Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 21/09/2023, 11:09 WIB
Alma Erin Mentari

Penulis

KOMPAS.com - Bingung mau masak apa untuk sang buah hati? Ada resep MPASI 8 bulan ke atas dengan bahan sederhana di rumah tetapi memiliki nilai gizi yang tinggi. 

Resep bubur sayur teri ini bisa kamu jadikan menu masakan sehari-hari si kecil sebagai pendamping ASI. Menurut buku "MP-ASI Bubur Saring: Makanan Harian Bayi Usia 8 bulan ke atas" (2019) oleh Prof.Dr.Ir. Ali Khomsan. MS, dkk terbitan Gramedia Pustaka Utama.

Menginjak usia 8 bulan, ibu perlu memperkenalkan si kecil dengan tekstur makanan yang lainnya. Hidangan menu yang lebih kasar dan padat dari bubur buah yang biasanya teksturnya lumat. 

Seperti halnya dengan mengikuti resep bubur sayur teri yang satu ini.

Baca juga:

Resep bubur sayur teri

Bahan

  • 10 gram teri bubuk
  • 10 gram kacang hijau, rendam 3 jam
  • 30 gram jagung manis, sisir
  • 20 gram asparagus, potong
  • 20 gram tomat, buang kulit dan bijinya
  • 1 sdt minyak zaitun extra virgin

Cara membuat bubur sayur teri

  1. Rebus teri dan kacang hijau dalam 500 ml air. Masukkan jagung manis dan asparagus, masak hingga empuk. Masukkan tomat dan masak hingga matang.
  2. Jika sudah lembut, diamkan hingga dingin kemudian blender dengan menambahkan minyak zaitun.
  3. Tuang ke dalam wadah dan segera suapkan pada bayi.

Buku "MP-ASI Bubur Saring: Makanan Harian Bayi Usia 8 bulan ke atas" (2019) oleh Prof.Dr.Ir. Ali Khomsan. MS, dkk terbitan Gramedia Pustaka Utama bisa dibeli di Gramedia.com. 

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Foodplace (@my.foodplace)

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Video rekomendasi
Video lainnya


Rekomendasi untuk anda
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com