Kompas.com - 28/06/2022, 10:29 WIB

KOMPAS.com - Bukan hanya sebagai pelengkap, kandungan nutrisi sayur juga dibutuhkan oleh tubuh.

Sayangnya, ada beberapa orang yang susah makan sayur. Namun, kamu tidak perlu khawatir.

Ada banyak olahan sayur enak dan menarik, bisa menjadi pilihan tepat buat kamu yang susah makan sayur. Salah satunya adalah omelet sayur.

Seperti namanya, omelet sayur terbuat dari campuran telur dan sayur. Sayur yang digunakan adalah bayam.

Ikuti resep omelet sayur ala Foodplace berikut ini.

Baca juga:

Resep omelet sayur

Bahan:

  • 3 butir telur
  • 1 buah wortel, iris dan cincang halus
  • 1 ikat bayam
  • ¼ sdt garam
  • 2 sdm minyak
  • Lada secukupnya
  • Minyak wijen secukupnya
  • Daun bawang secukupnya, iris
  • Saus secukupnya
  • Mayonais secukupnya
  • Wijen secukupnya

Cara membuat omelet sayur

1. Rebus bayam sebentar, angkat dan masukkan ke dalam air es. Iris bayam.

2. Campur bayam, wortel, daun bawang, telur, garam, dan lada. Aduk merata.

3. Panaskan sedikit minyak wijen di atas teflon, tuang adonan omelet sayur, lebarkan hingga memenuhi teflon, gulung, dan masak hingga matang.

4. Angkat omelet sayur, potong dan sajikan bersama saus, mayones, serta taburan wijen.

Baca juga:

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Foodplace (@my.foodplace)

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.