Kompas.com - 19/05/2022, 16:32 WIB

KOMPAS.com - Oats merupakan salah satu makanan tinggi serat yang bisa kamu jadikan pilihan menu sarapan untuk mengisi energi sebelum memulai aktivitas.

Ada banyak jenis olahan oats yang bisa kamu coba, salah satunya yaitu bubur oats pisang.

Sebaiknya gunakan pisang tanduk yang sudah matang untuk mendapatkan tekstur pisang yang empuk dan manis.

Tidak sulit membuat bubur oats pisang, apabila kamu ingin mencoba membuat di rumah, simak resepnya dari buku "25 Resep Sarapan & Menu Serba Oats untuk Anak" (2010) karya Fajar Ayuningsih terbitan PT Gramedia Pustaka Utama berikut.

Bubur oats juga nikmat disantap dalam kondisi dingin, jadi kamu bisa masak bubur oats pisang dari malam untuk esok paginya. 

Baca juga:

Resep Bubur Oats Pisang

Bahan:

  • 600 ml air
  • 100 gram gula merah (sisir)
  • 50 gram gula pasir
  • 2 lembar daun pandan
  • 1/2 sendok teh garam
  • 200 ml susu atau santan cair
  • 2 buah pisang tanduk (kupas dan iris serong)
  • 100 gram oats 

Baca juga:

Cara membuat bubur oats pisang:

1. Rebus air, gula merah, gula pasir, daun pandan, dan garam di dalam panci hingga mendidih. Setelah itu angkat dan saring larutan gula.

2. Rebus kembali larutan gula yang sudah disaring hingga mendidih, lalu masukkan susu dan pisang. Masak hingga pisang matang.

3. Tambahkan oats dan aduk hingga oats berubah menjadi bubur yang kental. Angkat dan sajikan bubur oats pisang.

Baca juga:

Buku "25 Resep Sarapan & Menu Serba Oats untuk Anak" (2010) karya Fajar Ayuningsih terbitan PT Gramedia Pustaka Utama bisa dibeli secara online di Gramedia.com.

 
 
 
 
 
Lihat postingan ini di Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Sebuah kiriman dibagikan oleh Foodplace (@my.foodplace)

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.