Kompas.com - 18/02/2022, 18:12 WIB
Penulis Lea Lyliana
|

KOMPAS.com - Selain dinikmati langsung, aneka buah tropis seperti nanas dan mangga juga bisa digunakan untuk membuat smoothie.

Kombinasi keduanya menghasilkan rasa smoothie yang segar, manis, dan asam. Karena kaya nutrisi, smoothie buah tropis ini bisa jadi hantaran untuk teman yang isolasi mandiri karena covid-19. 

Berikut resep smoothie buah tropis dari "Healty Easy and Yummy! Smoothie" (2013) oleh Dapur Kirana terbitan PT Gramedia Pustaka Utama yang bisa jadi inspirasi. 

Baca juga:

Resep smoothie buah tropis 

Bahan

  • 500 ml jus nanas  
  • 200 ml susu cair
  • 200 gram mangga, potong kecil
  • 150 gram pepaya, potong kecil (bisa diganti pisang beku)
  • 2 sdm gula atau pemanis untuk diet
  • Es batu secukupnya 
  • Irisan buah mangga untuk hiasan

Cara membuat smoothie buah tropis 

  1. Campur semua bahan ke dalam blender, haluskan. Tuang ke dalam gelas lalu beri irisan mangga.
  2. Hidangkan sesegara mungkin selagi dingin.

Buku "Healty Easy and Yummy! Smoothie" (2013) oleh Dapur Kirana terbitan PT Gramedia Pustaka Utama dapat dibeli online di Gramedia.com

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Foodplace (@my.foodplace)

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.