Apa Itu Flexitarian? Pola Makan yang Dilakukan Hamish Daud

Manfaat pola makan flexitarian

Salah satu manfaat yang dirasakan Hamish dengan melakukan pola makan flexitarian adalah bisa membantu keberlanjutan lingkungan.

Pola makan ini cenderung ke arah pola makan plant-based.

Pola makan plant-based ini bisa membantu mengurangi konsumsi produk hewani yang terbukti memberikan dampak negatif pada lingkungan.

Baca juga: Manfaat Pola Makan Berbasis Nabati untuk Kesehatan dan Lingkungan

“Fun fact, lebih banyak gas metana diproduksi dari sapi-sapi dibanding semua mobil di bumi kita. Gas metana juga kan ada teori bahwa itu menyebabkan global warming,” jelas Hamish.

Sementara menurut Celebrity Chef Rinrin Marinka, salah satu manfaat mengonsumsi makanan plant-based adalah bisa memberikan energi pada tubuh.

“Aku sempat makan banyak banget daging. Kalau diakumulasikan, I feel sluggish (saya merasa lamban). Lebih lambat saja somehow,” kata Marinka dalam kesempatan yang sama.

Baca juga: Resep Burger Tahu Cocok buat Vegan

Kemudian selama seminggu ke belakang ia mencoba kembali menjadi vegetarian dengan hanya mengonsumsi bahan nabati saja.

Hasilnya, perlahan-lahan energi yang dibutuhkan oleh tubuhnya kembali lagi.