Kamu dapat memenuhi kebutuhan vitamin D dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D tinggi.
Makanan yang dimaksud adalah kuning telur, salmon, tuna, jamur, serta sereal dan oatmeal. Olah bahan makanan tersebut menjadi sajian lezat sesuai seleramu.
Baca selengkapnya: 5 Makanan yang Mengandung Vitamin D Tinggi, Mudah Didapat
Cara membuat pancake pandan rendah karbohidrat dengan tidak menggunakan tepung. Sebagai gantinya, gunakan cream cheese dan physllium husk powder.
Pancake pandan ini cocok buat kamu yang sedang diet karbohidrat dan memperbanyak konsumsi protein serta lemak sehat.
Baca selengkapnya: Resep Pancake Pandan Rendah Karbo, Sarapan buat Diet
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.