Resep Nasi Tim Tahu Brokoli, Makanan MPASI untuk Anak yang Mudah Dibuat

Kompas.com - 02/07/2020, 15:39 WIB
Ilustrasi MPASI untuk bayi dengan bahan sayuran dan protein yang dikukus. Dok. Shutterstock/ HappyChildrenIlustrasi MPASI untuk bayi dengan bahan sayuran dan protein yang dikukus.


JAKARTA,KOMPAS.com - MPASI atau makanan pendamping ASI merupakan makanan yang memenuhi kebutuhan gizi bayi usia 6 bulan ke atas.

MPASI kebanyakan merupakan makanan yang kurang nikmat jika disantap oleh orang dewasa. Namun resep satu ini bisa dicoba dan rasanya juga bisa dinikmati oleh orang dewasa.

Dalam buku "Say Yes to Homemade MPASI" (2016) oleh Ridha Innatika yang diterbitkan oleh Stiletto Book, menjabarkan resep Nasi Tim Tahu Brokoli.

Pada buku tersebut menjabarkan jika pada usia 10-12 bulan, bayi sudah bisa mulai diberi nasi tim yang lembek.

Baca juga: Resep Carrot Cake, Camilan Kue Klasik untuk di Rumah

Berikan nasi tim lembek satu kali per hari, kemudian naikkan menjadi dua kali per hari jika responsnya bagus.

Tipsnya pada tahap ini, tetap berikan nasu tim saring kasar satu kali per hari.

Jika sampai 1-2 minggu respons dari bayi masih bagus, berikan nasi biasa yang tidak keras, atau nasi hangat yang ditekan-tekan dengan menggunakan sendok.

Berikut resep Nasi Tim Tahu Brokoli untuk MPASI:

Resep Nasi Tim Tahu Brokoli

Bahan :

  • 1 (sendok makan) sdm margarin
  • 1 siung bawang putih, geprek
  • 1 sdm bawang bombay cincang
  • 50 gram daging ayam cincang
  • 1 buah tomat, buang biji dan kulitnya, cincang
  • 1 buah tahu, hancurkan
  • 80 gram brokoli rebus, cincang
  • 2 sdm tepung beras
  • 300 ml kaldu

Cara Membuat:

Halaman:

Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X