Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Salin Artikel

5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Bantu Menurunkan Gula Darah

KOMPAS.com – Daun kelor biasanya diolah menjadi sayur berkuah bening. Daun berwarna hijau yang bentuknya kecil ini ternyata memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. 

Dilansir dari buku "Khasiat Hebat Daun Kelor" oleh Redaksi Trubus (2019) terbitan PT Trubus Swadaya, Senin (25/3/2024), berikut beberapa manfaat daun kelor bagi kesehatan:

Daun kelor membantu menurunkan gula darah.

Menurut hasil penelitian periset dari Departemen Kimia di Universitas Allahabad, India, Jaiswal Dolly, ekstrak kelor dinilai lebih efektif menurunkan kadar gula darah daripada Glipzide .

Adapun Glipzied adalah obat yang biasa dokter rekomendasikan untuk mengatasi penyakit kencing manis.

Hasil penelitian dari Periset dari Anna Technology University, India, C Senthil Kumar menunjukkan, daun kelor berkhasit sebagai hepatoprotektor alias pelindung hati.

Terdapat kasus seorang pasien mengalami sakit punggung, pembengkakan ulu hati dan penekanan saraf-saraf organ. Pasien tersebut pun diberikan resep meminum daun kelor selama tiga bulan.

Hasil dari meminum ramuan tersebut, pinggiran limpanya yang semula menghitam saat ini sudah kembali ke warna normal.

Hal tersebut menunjukkan, kelor dapat membantu memperbaiki fungsi hati yang berhubungan dengan pencernaan dan detoksifikasi.

Menurut dokter sekaligus herbalis di Yogyakarta, dr. Sidi Aritjahja, kelor mengandung antioksidan yang sangat tinggi.

Dengan demikian, kelor disebut bagus untuk membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti luka usus atau luka lambung.

Kelor mengandung arginin sebanyak 406,6 miligram (mg) pada daun segar, serta 1.325 mg pada daun kering.

Menurut Ahli gizi dari Pusat Penelitian Gizi dan Makanan, Dr Mien Karmini, arginin berfungsi  mempercepat proses penyembuhan luka, sekaligus membantu memperlambat perkembangan tumor.

Daun kelor yang segar mengandung 117 mg metionin, sedangkan daun kelor yang kering mengandung 350 kg metionin. 

Kandungan tersebut membuat daun kelor berkhasiat membantu menyerap lemak dan kolesterol. 

Selain itu, daun kelor juga membantu mencegah penyakit rematik kronis dan sirosis.

https://www.kompas.com/food/read/2024/03/25/195510175/5-manfaat-daun-kelor-untuk-kesehatan-bantu-menurunkan-gula-darah

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke