Kapan Waktu Tepat Anak Mulai Diberi MPASI?

KOMPAS.com - Makanan pendamping ASI (MPASI) harus diberikan pada waktu yang tepat untuk membantu tumbuh kembang anak.

Menurut buku "MP-ASI Tepat, Anak Sehat, Budget Hemat" (2021) oleh Dr. Ir. Yayuk Farida Baliwati, MS, RD (Ahli Gizi) terbitan Elex Media Komputindo, WHO dan Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), merekomendasikan pemberian MPASI pada usia enam bulan.

Misalnya, anak lahir pada 1 Januari 2023, MPASI bisa diberikan pada 1 Juli 2023.

Waktu pemberian MPASI awal juga bisa dilihat dari kesiapan oromotor, sistem gerak otot rongga mulut.

Tanda kesiapan oromotor di atantaranya adalah membuka mulut saat didekati sendok dan menunjukkan tanda lapar meski sudah diberi ASI. 

Menurut ali gizi masyarakat, DR. dr. Tan Shot Yen, M. Hum, kandungan gizi MPASI penting diperhatikan.

Namun, bila anak mulai melepeh makanan saat disuapi, bukan berarti ada yang salah dengan MPASI yang dibuat.

Jika anak melepeh makanan saat diberikan MPASI, menurut Tan, hal ini merupakan tanda adanya pertumbuhan gigi pada anak.

"Anak tumbuh gigi itu sulit mengunyah serat kasar. Jadi kalau diberikan ayam suwir, otomatis melepeh," ujar Tan dalam siaran langsung YouTube BKKBN "Vodcast: Waktu Indonesia Berencana (WIB) Apa itu Stunting?" pada Kamis (26/1/2023).

Mengatasi hal tersebut, Tan menyarankan untuk memberi MPASI dengan suhu agak dingin untuk anak.

Sebab, dingin akan membuat gigi anak terasa nyaman saat mengunyah makanan. Namun, tetap perhatikan kebersihan MPASI dingin saat membuatnya.

Olahan telur juga bisa dijadikan alternatif MPASI saat anak sedang mengalami pertumbuhan gigi.

"Olahan telur itu tidak berserat, jadi lebih mudah bisa dikunyah atau dimakan. Kalau perlu turun tekstur selama satu atau dua hari ketika giginya sedang tumbuh," jelas Tan

"Jadi, bukan salah MPASI yang kurang rasa atau gak doyan dengan MPASI, tetapi karena teksturnya mengganggu dia," pungkasnya.

• Resep Nasi Tim Tahu Brokoli, Makanan MPASI untuk Anak yang Mudah Dibuat
• Cara Membuat Sari Kurma, Pengganti Gula untuk MPASI
• Resep Hati Ayam Alpukat Pate untuk MPASI, Bubur Blender Halus

Buku "MP-ASI Tepat, Anak Sehat, Budget Hemat" (2021) oleh Dr. Ir. Yayuk Farida Baliwati, MS, RD (Ahli Gizi) terbitan Elex Media Komputindo tersedia online di Gramedia.com.