Yuk Intip 5 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan

4. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi

Untuk menambah imunitas dan daya tahan tubuh, kamu juga perlu rutin mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang. Perhatikan isi piring dengan asupan gizi seimbang.

Pastikan dalam satu porsi mengandung karbohidrat, lauk-pauk, sayur-sayuran, buah-buahan, dan juga susu apabila ada. Jangan lupa juga untuk rutin mengonsumsi vitamin.

5. Memerhatikan genangan air di lingkungan kita

Tips terakhir menjaga kesehatan di musim hujan adalah dengan memperhatikan genangan air di sekitar kita.

Genangan air yang kotor mengandung kuman dan juga kotoran, sedangkan genangan air yang bersih dapat menjadi tempat nyamuk berkembang biak. Cegah perkembangan populasi nyamuk dengan rutin membersihkan rumah, selokan, saluran air, dan tempat-tempat lainnya.

Baca juga: Pahami Perbedaan Program D3, D4, dan S1, Calon Mahasiswa Pilih Mana?

Demikian tips menjaga kesehatan di musim hujan yang bisa siswa coba. Dengan mempraktikkan tips ini, kamu bisa tetap sehat dan bisa menikmati masa liburanmu.