Kompas.com - 29/09/2022, 15:30 WIB

 

KOMPAS.com - Memiliki kulit berminyak adalah hal yang wajar dan tak perlu dikhawatirkan.

Meski begitu, jika kulit memproduksi minyak berlebih dapat memicu munculnya jerawat dan pastinya akan terasa sakit di wajah.

Jika sudah sampai muncul jerawat, coba perhatikan dulu makanan apa yang masuk ke dalam tubuh.

Sebab, makanan tertentu dapat memicu produksi minyak dan menyebabkan produksi sebum (zat berminyak) berlebih yang pada akhirnya dapat menyebabkan jerawat.

Baca juga: 4 Cara Orangtua Mengenalkan YouTube ke Anak dari Dosen UM Surabaya

Dosen FK UM Surabaya Neny Triastuti yang juga Dokter Kecantikan menyebut ada 6 makanan yang bisa memicu kulit menjadi berminyak.

1. Garam

Pertama adalah garam. Mengonsumsi garam berlebih dapat menyebabkan dehidrasi, retensi air, pembengkakan, dan kantung mata.

Garam juga dapat menyebabkan peningkatan kadar minyak saat kulit mencoba melawan dehidrasi yang disebabkan oleh garam.

"Untuk itu, batasi asupan garam dengan menghindari makanan olahan yang mengandung garam tingkat tinggi dan hindari menambahkan garam ekstra ke makanan," kata Neny dilansir dari laman UM Surabaya.

2. Daging merah

Halaman:


Video Pilihan Video Lainnya >

Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.