[POPULER EDUKASI] 3 Makanan Minuman Merusak Ginjal | Biaya Sekolah Pilot | Hanya 10 Persen PTS yang Sehat

Kompas.com - 26/09/2022, 10:32 WIB

KOMPAS.com - Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) UM Surabaya Ira Purnamasari menjelaskan sejumlah upaya guna menjaga kesehatan ginjal. Pasalnya, apabila ginjal mengalami gangguan, maka organ tubuh lain akan merasakan dampaknya juga.

Masalah kesehatan ginjal tersebut menjadi salah satu topik yang paling diminati pembaca edukasi pada pekan lalu.

Selain kesehatan ginjal, topik terkait biaya sekolah penerbangan untuk menggeluti profesi pilot juga menjadi topik yang banyak dibaca.

Baca juga: Uang Saku Rp 325 Juta, Ini Cara Daftar Beasiswa Gates Cambridge S2-S3

Untuk mengetahui makanan dan minuman yang berpotensi merusak kesehatan ginjal, serta topik terpopuler edukasi periode Jumat-Minggu (23-25/6/2022), berikut Kompas.com rangkumkan kembali:

1. Dosen UM Surabaya: 3 Makanan dan Minuman yang Membuat Ginjal Rusak

Menurut Ira Purnamasari, untuk menjaga kesehatan ginjal seseorang perlu menghindari beberapa jenis makanan dan minuman yang dapat mengganggu kerja ginjal.

Makanan pertama yang harus dihindari adalah Garam Natrium. Garam natrium biasanya digunakan dalam penyedap masakan.

Garam natrium berperan dalam berbagai fungsi fisiologis tubuh, salah satunya yakni pengaturan keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. WHO merekomendasikan untuk mengonsumsi garam natrium kurang dari 2 gram per hari.

Baca juga: Apakah Minum Suplemen Dapat Merusak Ginjal? Ini Penjelasan Dokter UGM

Hal ini sebagai upaya preventif terhadap penyakit-penyakit yang dapat ditimbulkan akibat kelebihan mengonsumsi garam, akan tetapi pada kenyataannya seseorang mengonsumsi garam lebih dari itu setiap harinya.

Selain garam, dua makanan lain yang berpotensi merusak ginjal dapat diklik di sini.

Ilustrasi pilot dan co-pilotShutterstock/TunedIn by Westend61 Ilustrasi pilot dan co-pilot

2. 5 Sekolah Penerbangan di Indonesia untuk Jadi Pilot, Intip Biayanya

Bagi kamu yang tertarik ingin menimba pendidikan di sekolah penerbangan, ada beberapa sekolah penerbangan di Indonesia yang bisa menjadi rekomendasi kamu.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.