Ciri-ciri Kolesterol Tinggi dari Ners Unair

KOMPAS.com - Jelang Lebaran 2022, masyarakat mulai mempersiapkan diri dengan baik. Selain itu juga mempersiapkan hidangan untuk merayakan Hari Raya Idul Fitri.

Ada opor ayam, sambal goreng ati, rendang, semur daging, sayur lodeh, dan lain-lain. Hanya saja, sajian itu mengandung lemak, minyak dan gula.

Karena itu, masyarakat harus tetap bisa menjaga kadar gula darah dan kolesterol dalam tubuhnya dengan baik.

Baca juga: Fakultas Keperawatan Unair: Ini 7 Cara Mencegah Gagal Ginjal

Jadi, jangan sampai kolesterolnya menjadi tinggi. Kolesterol tinggi adalah kondisi di mana tingkat kolesterol dalam darah melampaui kadar normal sehingga dapat berpengaruh buruk bagi kesehatan.

Melansir laman Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga (Ners Unair), kolesterol merupakan salah satu jenis lemak yang menyerupai lilin.

Sebagian besar kolesterol diproduksi di organ hati, dan sebagian lainnya didapatkan dari makanan. Kolesterol diperlukan untuk memproduksi sel-sel sehat, sejumlah hormon, dan vitamin D.

Biasanya, kolesterol tinggi tidak menimbulkan gejala dan baru disadari setelah sudah berkembang menjadi penyakit jantung. Namun, tidak berarti tidak ada ciri-ciri kolesterol tinggi yang bisa dideteksi.

Berapa kadar kolesterol normal?

Kolesterol adalah lemak yang berguna untuk tubuh, namun bisa membahayakan kesehatan apabila kadarnya tidak stabil. Berikut adalah nilai kolesterol normal yang terdiri LDL, HDL, trigliserida, serta kolesterol total, yang bisa diketahui dari pemeriksaan darah.

• LDL: kurang dari 100 mg/dL
• HDL: 60 mg/dL atau lebih
• Trigliserida: kurang dari 150 mg/dL
• Kolesterol total: kurang dari 200 mg/dL

Penting diketahui, semakin tinggi kadar kolesterol HDL, maka akan lebih baik pula fungsi kolesterol ini bagi tubuh.

Baca juga: 10 Penyebab Gagal Ginjal, Info dari Fakultas Keperawatan Unair

Sebaliknya, semakin tinggi kadar kolesterol LDL, trigliserida, dan kolesterol total dalam tubuh, maka akan semakin buruk pula efek kolesterol bagi kesehatan.

Kolesterol tinggi merupakan gabungan dari nilai kolesterol total dan LDL yang tinggi, serta HDL yang rendah.

Ciri-ciri kolesterol tinggi

Ketika seseorang mengalami kolesterol tinggi, maka tidak berarti gejalanya baru terlihat saat Anda mengalami gejala penyakit jantung, seperti nyeri di dada (angina), dan sebagainya.

Berikut ini beberapa ciri-ciri kolesterol tinggi yang bisa muncul diantaranya:

1. Impotensi