Pakar Undip: Hipnoterapi Bisa Atasi Kesehatan Jiwa dan Gangguan Tidur

KOMPAS.com - Terapi hipnosis atau biasa disebut hipnoterapi saat ini banyak dimanfaatkan sebagai metode pengobatan.

Melalui proses hipnoterapi, para ahli bisa bekerja dengan cara memasuki alam bawah sadar seseorang. Kemudian memberikan sugesti tertentu untuk membantu proses penyembuhan seseorang.

Tema hipnoterapi atau medical hypnosis ini diangkat menjadi tema webinar yang diadakan program studi (prodi) Pendidikan Dokter Spesialis Psikiatri, Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Diponegoro (Undip) bersama dengan Persatuan Dokter Spesialis Kesehatan Jiwa Indonesia (PDSKJI) cabang Semarang.

Webinar ini digelar dalam rangka mengenalkan lebih jauh kepada masyarakat tentang Medical Hypnosis.

Baca juga: PT Cipta Kridatama Buka Program FGDP 2022 bagi S1, Buruan Daftar

Hipnoterapi bertujuan untuk penyembuhan

Dosen prodi pendidikan dokter spesialis psikiatri Undip, Widodo Sarjana mengungkapkan, hipnosis adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh keadaan konsentrasi tinggi pada satu ide tunggal dan disugestikan oleh orang yang menghipnotis.

"Pada kondisi tersebut imajinasi, kepercayaan, dan harapan lebih intens dibandingkan dengan kondisi kesadaran normal," kata Widodo seperti dikutip dari laman Undip, Senin (17/1/2022).

Sedangkan hipnoterapi merupakan teknik terapi pikiran dan penyembuhan yang menggunakan metode hipnosis untuk memberikan sugesti atau perintah positif pada pikiran bawah sadar.

Hal ini bertujuan untuk penyembuhan suatu gangguan psikologis atau untuk mengubah pikiran, perasaan, dan perilaku jadi lebih baik.

Baca juga: Pendaftaran Sekolah Vokasi USMI IPB 2022 Sudah Dibuka, Simak Infonya

Widodo menekankan, hipnoterapi memberikan sugesti atau perintah yang positif. Hal ini yang membedakan antara hipnoterapi dengan gendam.

"Sebenarnya hipnoterapi atau medical hypnosis termasuk dalam teknik psikoterapi yang diajarkan pada ilmu yang mengarah pada pikiran, perasaan, dan perilaku baik itu di psikologi dan di psikiatri," papar Widodo.

Banyak orang belajar hipnoterapi

Widodo mengungkapkan, ternyata saat ini kalangan yang belajar hipnoterapi itu tidak hanya dari kedokteran dan psikologi saja. Tetapi bisa semua melakukan satu tindakan hipnoterapi dan mempunyai sertifikasi.

Widodo menambahkan, untuk teknik psikoterapi dibagi menjadi dua, yaitu non-spesifik dan spesifik.

Hipnoterapi ini adalah satu satunya teknik psikoterapi yang dilakukan di alam bawah sadar. Sedangkan teknik psikoterapi lainnya dipraktikkan di alam sadar. Dalam terapi psikologi, hipnoterapi diberikan oleh seorang clinical psychologist yang terlatih.

Metode ini digunakan untuk mengobati berbagai macam gangguan psikologi dan psikosomatic. Dimana kesadaran itu dipindahkan ke kondisi trance. Sehingga akan menyebabkan seseorang akan berpindah ke satu kondisi yang lebih positif.

Baca juga: PTM Terbatas Dihentikan, Pakar UGM: Perlu Ada Penyelidikan Epidemiologi

Widodo menyampaikan, hipnoterapi merupakan kombinasi dari hipnosis dan bantuan terapeutik. Dimana terapi mengarahkan klien ke perubahan positif saat klien sangat rileks dalam keadaan sugestibilitas tinggi yang disebut trance.

"Jadi hipnoterapi ini dilakukan dalam kondisi trance," jelas Ketua PDSKJI Cabang Semarang itu.

Atasi permasalahan kesehatan jiwa dan gangguan tidur

Secara umum, setiap orang normal rata-rata dapat dihipnosis jika dia tidak menolak atau secara sadar. Kecuali jika tidak memiliki kemampuan untuk berkonsentrasi dan tidak memahami komunikasi. Misalnya ada gangguan pancaindra. Serta orang yang dihipnosis tidak bisa diperintah melakukan hal-hal diluar kehendaknya.

"Jadi tidak mungkin seseorang yang dihipnosis itu melakukan hal-hal di luar kehendaknya atau di luar apa yang sebenarnya menjadi nilai hidup dia. Jadi hipnosis ini menjadi satu psikoterapi yang aman," urai Widodo.

Baca juga: Guru Besar Unpad Ungkap Berkah di Balik Bahaya Gunung Berapi

Sementara itu dosen program studi psikiatri FK Undip Innawati Jusup menambahkan, hipnoterapi dapat memperbesar rasio kesembuhan untuk mengatasi permasalahan-permasalahan kesehatan jiwa dan permasalahan atau gangguan tidur.

"Nanti dalam menjalani suatu terapi, terapi yang ditambahkan hipnoterapi dengan 6 sesi memiliki rasio 93 persen terjadi pemulihan atau dalam arti sembuh," ungkap Innawati.