Kompas.com - 04/08/2021, 15:31 WIB
ilustrasi makanan sehat. SHUTTERSTOCK/Red Floydilustrasi makanan sehat.
Penulis Dian Ihsan
|
Editor Dian Ihsan

KOMPAS.com - Pasien Covid-19 yang melakukan isolasi mandiri atau isoman perlu memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Alih-alih mempercepat pemulihan, konsumsi makanan maupun minuman yang kurang tepat bisa memperlambat proses pemulihan.

Baca juga: Dokter RSUI: Hasil CT Value Tak Menentukan Kesembuhan Pasien Covid-19

Ahli Gizi UGM, Aviria Ermamilia menyarankan, agar pasien isoman mengonsumsi makanan yang beragam sesuai dengan prinsip gizi seimbang.

Sebab, tidak ada satu jenis bahan makanan dengan kandungan gizi yang lengkap.

"Kalau untuk pasien isoman sebenarnya tidak ada spesifik satu jenis makanan apa yang perlu dikonsumsi karena tidak ada super food," ungkap dia melansir laman UGM, Rabu (4/8/2021).

Namun, kata dia, dianjurkan konsumsi makanan yang tinggi kalori dan tinggi protein.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Hal itu disebabkan saat seseorang terkena infeksi kebutuhan akan energi dan proteinnya lebih tinggi dari biasanya.

Disamping itu, harus juga menjaga asupan vitamin dan mineral tercukupi.

Baca juga: Dosen Unair Ungkap Fakta Makanan Cegah dan Obati Covid-19

"Lalu, konsumsi buah dan sayur yang cukup," ujar dia.

Dosen Departemen Gizi dan Kesehatan FKKMK UGM ini juga merekomendasikan pasien isoman untuk menghindari makanan maupun minuman yang tinggi kandungan gula, garam, dan lemak.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.