Kompas.com - 15/07/2021, 13:29 WIB
Ilustrasi olahraga di rumah. SHUTTERSTOCK/NATTAKORN MANEERATIlustrasi olahraga di rumah.
Penulis Dian Ihsan
|
Editor Dian Ihsan

KOMPAS.com - Tak terasa aktivitas kuliah online sudah lebih dari setahun dijalankan, itu terjadi akibat pandemi Covid-19.

Pandemi Covid-19 yang menyebar dengan cepat berhasil mengubah dan menciptakan kebiasaan baru di tengah masyarakat.

Baca juga: Mahasiswa, Ini 5 Tips Semangat Kuliah Setelah Libur Panjang

Hampir seluruh aktifitas dilakukan secara online, baik sekolah online, kuliah online hingga kerja online.

Adanya keadaan itu membuat semua orang mengalami rasa penat, tak terkecuali para mahasiswa di perguruan tinggi.

Untuk mencegah rasa bosan saat kuliah online di rumah, mahasiswa bisa berolahraga dengan beberapa gerakan yang bisa dilakukan.

Aktivitas olahraga yang kamu lakukan, bukan hanya meregangkan tubuh dan melancarkan aliran darah saja.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Namun, dengan berolahraga juga bisa meningkatkan imunitas di tengah pandemi Covid-19.

Melansir laman Iteba, Kamis (15/7/2021) memberitahukan ada lima olahraga yang bisa dilakukan mahasiswa di rumah saat menjalankan kuliah online.

Berikut beberapa olahraga yang bisa kamu lakukan di rumah.

1. Yoga

Yoga adalah olahraga ringan yang dapat dilakukan di mana dan kapan saja.

Baca juga: Mahasiswa, Kenali Covid-19 Varian Delta dan Gejalanya

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.