Kompas.com - 10/07/2021, 09:32 WIB
Ilustrasi menjaga kesehatan keluarga di rumah. Antisipasi penularan virus corona, Covid-19. Ilustrasi menjaga kesehatan keluarga di rumah. Antisipasi penularan virus corona, Covid-19.
|
Editor Dian Ihsan

KOMPAS.com - Untuk menekan laju penambahan kasus positif Covid-19, pemerintah menerapkan pemberlakuan pembatasan kegiatan masyarakat (PPKM) hingga 20 Juli mendatang.

Ada sejumlah aturan yang diterapkan selama PPKM Darurat berlangsung. Mulai dari mal atau pusat perbelanjaan yang tutup hingga restoran yang hanya diperbolehkan melayani take away atau delivery saja.

Masyarakat pun diimbau untuk tetap di rumah saja selama pemberlakukan PPKM terbatas. Meski harus di rumah saja, kamu tetap harus produktif dan terus menjaga kesehatan tubuh.

Kamu bisa menerapkan gaya hidup sehat untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit atau terpapar virus corona.

Baca juga: Hari Satelit Palapa, Tingkatkan Teknologi di Bidang Pendidikan

Melalui akun Instagram resmi milik Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset dan Teknologi (Kemendikbud Ristek) membagikan tips hidup sehat di masa pandemi.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Tips sehat di masa pandemi

Kamu bisa menerapkan hal ini untuk menjaga tubuh tetap fit di masa pandemi, dengan langkah berikut ini:

1. Tetap di rumah saja.

2. Konsumsi makanan sehat untuk meningkatkan imunitas tubuh.

3. Kurangi minuman bergula dan beralkohol.

Baca juga: UB Buka Seleksi Mandiri Program Vokasi Pakai Nilai UTBK dan Rapo

4. Lakukan aktivitas fisik selama 30 menit setiap hari.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.