Dosen FK UII: Susah Dapat Oksigen, Lakukan Teknik Proning

KOMPAS.com - Akhir-akhir ini, pasien Covid-19 meningkat tajam. Imbasnya, banyak rumah sakit yang kewalahan menangani pasien Covid.

Bahkan kebutuhan oksigen juga terus meningkat. Tak heran jika banyak pasien Covid yang tak mendapat pasokan tabung oksigen.

Jika ada pasien Covid yang melakukan isolasi mandiri dan sulit mendapatkan tabung oksigen, maka apa yang harus dilakukan?

Baca juga: Ingin Sembuh Covid, Guru Besar UGM: Jangan Asal Konsumsi Obat

Ternyata, ada cara yang dapat dilakukan untuk membantu pertolongan pertama. Yakni dengan teknik proning.

Melansir akun Instagram Universitas Islam Indonesia (UII), Kamis (8/7/2021), berikut penjelasan dari Dosen FK UII, dr. Erlina Marfianti, M.Sc., Sp.PD.

Ternyata, teknik proning sangat bermanfaat di kondisi seperti sekarang ini. Teknik proning dapat membantu menjaga kadar oksigen dalam tubuh.

Disamping itu, teknik ini juga sudah disetujui secara medis. Bagaimana caranya?

Berbaring di perut

Coba lakukan cara ini dengan durasi selama 30 menit, yakni:

1. Pastikan kepala berada di bawah permukaan tubuh.

2. Letakkan bantal pertama di bawah tulang leher.

3. Letakkan bantal kedua di area panggul dan pastikan perut dapat bergerak bebas.

4. Letakkan bantak ketiga di bawah kaki.

Duduk

Coba duduk dan lakukan dengan durasi selama 30 menit, yakni:

1. Ketika duduk, maka sebaiknya memastikan sandarannya yang nyaman.

2. Selain itu, bersandarlah dalam posisi miring.

Berbaring ke sisi kanan

Lakukan hal ini dengan durasi 30 menit, yakni:

1. Letakkan bantal pertama di bawah kepala.
2. Letakkan bantal kedua di area pinggang.
3. Letakkan bantal ketiga di antara kaki demi kenyamanan.

Baca juga: 9 Tanda Bahaya Saat Anak Isolasi Mandiri, Orangtua Harus Paham

Catatan:

Cobalah untuk melakukan posisi tadi secara bergantian dan dengan nyaman.

Pastikan ruangan memiliki sirkulasi udara yang baik dan tetaplah bernapas dengan udara segar sebanyak mungkin.