Dosen UII Berikan Tips Mata Tetap Sehat Saat Belajar Daring

Kemudian pegang kelopak mata dan pelipis, pijat lembur, tidak ditekan terlalu kuat. Lakukan berulang-ulang saat beristirahat 20 detik. 

Baca juga: Rektor Unesa: Masalah Radikalisme Cukup Serius dan Kompleks

8. Pandang obyek yang jauh

Apabila sudah bekerja terlalu lama, segera istirahat. Keluar rumah kemudian arahkan pandangan sejauh mungkin.

"Memandang objek yang jauh, bisa merelaksasi mata. Bukan hanya kesehatan jiwa raga tapi juga menjaga kesehatan mata sehat tanpa akomodasi sama sekali," tutup Zainuri.

Baca juga: Epidemiolog Unpad Beri Tips Vaksinasi Covid-19 Saat Bulan Ramadan

Itulah 8 tips untuk mencegah Computer Vision Syndrome saat melaksanakan belajar di rumah atau WFH saat ini.