[HOAKS] Memutihkan Gigi dengan Menggosok Kulit Jeruk pada Gigi

KOMPAS.com - Beredar tips kesehatan di media sosial untuk memutihkan gigi dengan cara menggosok kulit jeruk ke gigi.

Disebutkan, kulit jeruk membantu membersihkan enemel atau email gigi.

Berdasarkan penelusuran Tim Cek Fakta Kompas.com, narasi itu tidak benar. Tidak ada pembuktian ilmiah yang membenarkan bahwa kulit jeruk bisa memutihkan gigi.

Narasi yang beredar

Informasi kesehatan soal menggosok kulit jeruk ke gigi untuk memutihkan gigi, disebarkan oleh akun Facebook ini pada 15 Juni 2022.

Berikut narasinya:

KULIT JERUK

Setelah Anda memakan jeruk, gosok kulit jeruk pada gigi Anda ini adalah cara mudah untuk membersihkan enamel gigi Anda. Ini akan memutihkan gigi dan membantu mencegah noda dan melawan bakteri.

Setelah Anda selesai menggosok selama beberapa menit, cukup bilas dengan air.

Sebuah studi yang dipublikasikan pada 2015 menyebutkan bahwa usia atau wilayah tempat manusia tinggal dapat memengaruhi warna gigi.

Sejauh ini, tidak ada penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa kult jeruk dapat menghilangkan noda dan memutihkan gigi.

Jeruk memang mengandung pelarut alami, seperti d-limonene. D-limonene banyak digunakan dalam pasta gigi, pemutih, dan pembersih untuk menghilangkan noda, minyak, tar, dan sebagainya. Namun, kandungan ini belum tentu efektif untuk membersihkan gigi.

Selain itu, jeruk dan kulit jeruk memiliki tingkat asam dengan pH 3-4, yang artinya cukup asam. Menggosokkan kulit jeruk pada gigi selama beberapa menit dapat mengakibatkan erosi email. Ketika email gigi terkikis, maka rentan menyebabkan kerusakan gigi dan membuat gigi sensitif.

Dokter gigi Pooja Bhardwaj dari Healthy Indian Project tidak menyarankan menggosok gigi dengan kulit jeruk, terutama dalam rentang waktu lama dan dilakukan secara rutin.

"PH asamnya mengikis lapisan luar email gigi, sehingga membuatnya lebih rentan terhadap pembusukan. Meskipun kulit jeruk alami dan organik, DIY masih belum memiliki dukungan ilmiah," kata Pooja.

"Ini akan menyebabkan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan. Oleh karena itu, lebih baik berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan nasihat profesional," ujar dia.

Kesimpulan

Tips menggosok kulit jeruk ke gigi untuk memutihkan gigi merupakan narasi yang keliru.

Kulit jeruk memiliki tingkat keasaman yang dapat mengikis email gigi, membuat kerusakan hingga gigi sensitif.

Tidak ada penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa kult jeruk dapat menghilangkan noda dan memutihkan gigi.