Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Resep Smoothies Pisang, Menu Lebaran Sehat agar Badan Tak Ikut Melebar

Kompas.com - 01/05/2022, 16:10 WIB
Artika Rachmi Farmita

Penulis

KOMPAS.com - Kemeriahan Hari Raya Idul Fitri biasanya disambut dengan menyantap aneka makanan setelah shalat Id berjemaah.

Setelah sebulan lamanya menjalankan ibadah puasa Ramadhan, rasanya menyenangkan bisa menikmati makanan khas Lebaran bersama keluarga.

Sebelum menikmati makanan seperti opor ayam atau rendang, Anda bisa mengawali sarapan pagi dengan segelas smoothies pisang dan oat.

Selain bisa jadi alternatif menu Lebaran sehat yang enak dan segar, smoothies pisang juga membantu mengganjal perut selama shalat Idul Fitri.

Anda pun tak perlu khawatir badan ikut melebar lantaran menu Lebaran biasanya tinggi kalori.

Baca juga: Resep Roti Maryam Lengkap dengan Kare Ayam, Menu Lebaran Ala India

Resep smoothies pisang oatmeal

Cara membuat smoothies pisang cukup mudah. Anda bisa ingin mencobanya di rumah tanpa membutuhkan waktu yang lama untuk mempersiapkannya.

Berikut ini bahan-bahan dan cara membuatnya, dikutip dari BBC Good Food.

Baca juga: Resep Choco Pie Cornflakes dan Cornflakes Drop, Kue Lebaran Tanpa Oven

Bahan smoothies pisang:

  • 1 buah pisang
  • 1 sendok makan bubur oat
  • 80 gram buah tekstur lunak (bisa pakai stroberi, mangga, bluberi dan lain-lain)
  • 150 ml susu
  • 1 sendok teh madu
  • 1 sendok teh ekstrak vanila

Baca juga: Resep Smoothies Pisang Vanila, Menu Sarapan Sebelum Salat Idul Fitri

Cara membuat smoothies pisang

1. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan selama satu menit hingga lembut dan tercampur rata.

2. Tuang smoothie ke dalam gelas sesaat sebelum disajikan. Sajikan smoothies dalam keadaan dingin supaya lebih nikmat.

Sumber: Kompas.com (Penulis: Suci Wulandari Putri Chaniago | Editor: Yuharrani Aisyah)

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terpopuler

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com