[POPULER TREN] Efek Mengonsumsi Kopi Instan Tiap Hari | Gejala Tubuh Kelebihan Zat Gula

KOMPAS.com - Berita populer kanal Tren sepanjang Jumat (10/2/2023) adalah soal efek minum kopi instan setiap hari dan tanda-tanda tubuh kelebihan zat gula.

Kopi menjadi minuman favorit banyak orang. Beberapa memilih kopi instan dan beberapa lagi memilih kopi non-instan.

Selain itu, ada pula berita soal video viral yang merekam momen penumpang melahirkan di dalam gerbong KA Kahuripan.

Berikut selengkapnya:

1. Efek mengonsumsi kopi instan tiap hari

Beberapa orang menggemari kopi instan atau kopi saset lantaran malas ribet dalam menyeduh dan mengolah kopi.

Kopi sendiri diketahui memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya adalah bisa membuat orang terjaga karena kandungan kafeinnya.

Namun, jika Anda mengonsumsi kopi instan tiap hari, ada beberapa efek yang harus Anda pertimbangkan.

Salah satunya lantaran kopi instan mengandung lebih banyak akrilamida, bahan senyawa organik sederhana yang berpotensi berbahaya bagi kesehatan. 

Efek Minum Kopi Instan Setiap Hari pada Kesehatan, Baik atau Buruk?

2. Gejala tubuh kelebihan zat gula

Unsplash/Myriam Zilles Salah satu penyebab sugar craving adalah kecanduan gula.

Meski gula dibutuhkan tubuh, namun hendaknya semua orang mengonsumsi zat gula sesuai batas konsumsi harian yang disarankan oleh para ahli kesehatan.

Salah satu gejala tubuh kelebihan zat gula adalah Anda tanpa alasan akan terus merasa lapar.

Menurut studi, kebanyakan gula akan meningkatkan rasa lapar. Kondisi ini lantaran kurangnya konsumsi makanan dengan kandungan protein, serat, dan lemak sehat. 

9 Tanda Tubuh Kelebihan Gula, Terus Lapar hingga Muncul Jerawat dan Kerutan

3. Benarkah kafein meningkatkan level kolesterol?

Kopi menjadi minuman wajib banyak orang di berbagai penjuru dunia.