Gejala Gula Darah Rendah di Pagi Hari dan Cara Mengatasinya

KOMPAS.com - Pagi hari menjadi waktu yang tepat untuk memeriksa kesehatan tubuh, salah satunya adalah kadar gula darah.

Dilansir dari laman Kementerian Kesehatan (Kemenkes), gula darah rendah yang disebut juga hipoglikemia merupakan gangguan kesehatan.

Kondisi tersebut ditandai dengan rendahnya kadar gula di dalam darah dan biasanya dialami oleh penderita diabetes melitus.

Orang yang kadar gula darah dalam tubuhnya rendah dapat merasakan beberapa gejala dan ada cara untuk mengatasinya.

Baca juga: 6 Manfaat Daun Insulin, Turunkan Kadar Gula Darah hingga Cegah Kanker

Baca juga: 5 Manfaat Daun Pandan, Atasi Nyeri Sendi hingga Gula Darah Tinggi

Berikut ini beberapa gejala gula darah rendah yang bisa dirasakan ketika pagi hari dan cara mengatasinya.

Gejala gula darah rendah di pagi hari

Dilansir dari Healthline, gula darah rendah sering terjadi pada penderita diabetes melitus karena keberadaan long-acting insulin atau insulin kerja panjang yang banyak.

Padahal, insulin mempunyai fungsi untuk mengatur gula darah supaya glukosa dapat memasuki sel.

Tetapi, insulin yang terlalu banyak justru menyebabkan kadar gula darah menjadi rendah.

Orang yang tidak didiagnosis diabetes juga berisiko mengalami hipoglikemia yang disebut juga hipoglikemia non-diabetes.

Baca juga: Mengapa Makanan Sumber Karbohidrat Bisa Menaikkan Kadar Gula Darah?

Kondisi tersebut disebabkan oleh faktor gaya hidup, yakni kebiasaan berolahraga maupun pola makan.

Ketika kadar gula darah anjlok di pagi hari, beberapa gejala yang muncul, di antaranya:

• Jantung berdebar
• Mual
• Penglihatan kabur
• Pusing
• Tubuh gemetar
• Merasa lapar
• Sakit kepala
• Keluar keringat
• Merasa cemas
• Mulut kering.

Baca juga: 5 Bahan Alami untuk Mengontrol Gula Darah Penderita Diabetes

Sementara itu, kadar gula darah yang berada di bawah 54 mg/dL menimbulkan gejala-gejala sebagai berikut:

• Koma diabetes
• Kejang
• Pingsan.

Penyebab kadar gula darah rendah di pagi hari

Shutterstock/Proxima Studio Kadar gula darah yang tinggi dapat membahayakan pasien diabetes tipe 1 dan 2 dengan menyebabkan komplikasi serius yang berujung kematian.

Salah satu penyebab kadar gula darah rendah adalah tingkat insulin pada penderita diabetes.

Namun, khusus untuk orang yang tidak menderita diabetes, kondisi ini disebabkan oleh beberapa faktor, seperti:

• Penyakit tertentu yang memengaruhi pankreas
• Kelaparan
• Penyakit hati kronis
• Terlalu banyak minum alkohol.

Untungnya, mereka yang tidak didiagnosis menderita diabetes jarang mengalami hipoglikemia.

Baca juga: 5 Kebiasaan Sarapan yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi