KOMPAS.com - Memiliki bulu mata yang lentik, panjang, dan lebat adalah impian sebagian orang.
Dilansir dari Women's Health, (27/5/2020), dokter kulit Dr. Justine Hextall mengatakan bahwa kondisi bulu mata kita juga mencerminkan kesehatan dan pola makan.
Jika Anda sering menggunakan maskara dan tidak menjaga pola makan yang sehat, maka tidak heran bulu mata berpotensi mudah rontok.
Hextall menambahkan, setiap bulu mata tiap individu memiliki panjang tertentu, rontok, dan kemudian tumbuh kembali.
Meski begitu, proses tumbuh kembali bulu mata alami membutuhkan waktu sekitar 1-6 bulan.
Namun, yang perlu diingat adalah panjang bulu mata sebagian besar dipengaruhi DNA.
Berikut 6 cara menumbuhkan bulu mata:
Baca juga: Seluruh Bulu Mata Tercabut Gara-gara Pakai Eyelash Curler, Begini Cara Menumbuhkannya Kembali
Dr. Hextall mengatakan, untuk menghentikan kerusakan bulu mata, Anda bisa mencoba untuk menghidrasi dan mengondisikan bulu mata.
Salah satu cara untuk menghidrasi bulu mata yakni menggunakan kandungan asam hialuronat dan gliserin.
"Asam hialuronat dan Gliserin adalah humektan yang melembabkan kulit dan bulu mata dengan menarik dan menahan air," ujar Dr. Hextall.
Kemudian, Anda bisa mengonsumsi biotin atau vitamin B yang larut dalam air.
"Biotin penting bagi keratin yang sehat untuk memperkuat bulu mata, dan berperan dalam pertumbuhan rambut yang lebih tebal," ujar Dr. Hextall.
Anda bisa mendapatkan biotin dalam makanan seperti kacang-kacangan dan biji-bijian, kuning telur, hati, alpukat, dan ubi jalar.
Baca juga: Menebalkan Alis dan Bulu Mata dengan Minyak Alami
Anda juga bisa mempercepat pertumbuhan bulu mata secara alami dengan mengonsumi vitamin B5 dan vitamin Bg.
"Vitamin B5 dan Vitamin B6 membuat rambut Anda sehat, karena tubuh Anda membutuhkan nutrisi ini untuk menutrisi folikel rambut Anda," ucap Dr. Hextall.