8 Tanaman Herbal yang Ampuh Menurunkan Asam Lambung

KOMPAS.com - Salah satu cara untuk menurunkan asam lambung yang naik adalah dengan mengonsumsi sejumlah makanan, termasuk tanaman herbal.

Menurut Verywell Health, sejumlah tanaman herbal yang dikonsumsi bersamaan dengan perubahan pola makan dan gaya hidup dapat menjadi pengobatan alami asam lambung.

Bahkan, khasiatnya bisa berguna untuk meredam sensasi terbakar di dada yang muncul ketika asam lambung naik.

American College of Gastroenterology dalam Huston Methodist Leading Medicine mengatakan bahwa asam lambung diperlukan untuk memecah makanan yang masuk ke tubuh.

Namun, asam lambung ini bisa naik menuju kerongkongan jika cincin otot di bagian perut atau Lower Esophageal Sphincter (LES) terbuka atau tidak menutup sepenuhnya.

Akibatnya, bisa menyebabkan heartburn atau rasa terbakar di ulu hati.

Lantas, tanaman herbal apa yang bisa menyembuhkan asam lambung?

Baca juga: Serangan Jantung atau Heartburn akibat Asam Lambung? Kenali Bedanya

Baca juga: 5 Manfaat Daun Seledri, Salah Satunya Mengatasi Asam Urat

Tanaman herbal untuk menurunkan asam lambung

Berikut beberapa tanaman herbal yang dapat menurunkan sensasi akibat asam lambung yang naik ke kerongkongan, antara lain:

1. Jahe

Tanaman jahe telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat tradisional untuk mulas.

Dilansir dari Kompas.com, (22/3/2022), tanaman jahe bersifat basa dan antiinfeksi yang memudahkan iritasi pada saluran pencernaan.

Cobalah untuk menyeduh dan meminum teh jahe atau minuman jahe saat dada serasa terbakar akibat asam lambung yang naik.

2. Kunyit

Selain jahe, Anda juga bisa mengonsumsi kunyit untuk menurunkan asam lambung yang naik.

Dikutip dari Kontan, kunyit dipercaya efektif meredakan asam lambung. Bagian yang kerap digunakan sebagai obat herbal asam lambung adalah rimpang kunyit.

Anda bisa mengolahnya dengan cara menumbuk kunyit kering hingga menjadi bubuk.

Kemudian, seduh 1/2 sendok teh bubuk kunyit dengan air hagat.

Baca juga: 5 Buah yang Menurunkan Asam Lambung dengan Cepat, Apa Saja?