Pakai Sendok atau Tangan? Ini Manfaat Makan Menggunakan Tangan

KOMPAS.com - Kegiatan makan lazimnya dilakukan menggunakan sendok atau peralatan makan. 

Kendati demikian, di sejumlah daerah, makan menggunakan tangan juga sudah biasa dilakukan.

Sebagian orang lebih nyaman makan menggunakan sendok. Sebagian lainnya merasa lebih puas makan menggunakan tangan.

Namun ini tergantung makanannya juga dan selera masing-masing orang. Seperti nasi padang, ada yang lebih suka langsung menggunakan tangan. Ada pula yang lebih pas memakai sendok.

Berikut kelebihan makan tanpa memakai sendok atau menggunakan tangan:

Baca juga: 7 Manfaat Makan Pakai Tangan yang Sayang untuk Dilewatkan

Kelebihan makan menggunakan tangan

Berikut kelebihan makan menggunakan tangan, disarikan dari artikel Kompas.com, (9/9/2021):

1. Melancarkan pencernaan

Dikutip dari Parenting Firstcy, terdapat manfaat makan menggunakan tangan, yakni dapat melancarkan sistem pencernaan.

Saat makan menggunakan tangan, jari-jari tangan akan menyentuh makanan. Ujung saraf jari pun memberikan sinyal ke otak jika Anda sedang makan.

Pesan ini diteruskan ke perut agar segera menyiapkan sistem pencernaan. Organ pencernaan merespons dengan melepaskan enzim dan cairan pencernaan.

Saat makanan masuk ke dalam mulut, tubuh sudah siap mencerna makanan dan prosesnya dapat berjalan lebih lancar.

2. Meningkatkan bakteri baik

Meski dikatakan makan memakai tangan itu jorok, jika tidak mencuci tangan terlebih dahulu. Namun, jika dilakukan dengan benar, dapat membantu pencernaan tubuh.

Hal ini karena banyak bakteri baik yang hidup di kulit tangan yang dapat menjaga tubuh saat menghadapi serangan bakteri jahat maupun kuman.

Makan menggunakan tangan yang bersih dapat membantu meningkatkan bakteri baik, sekaligus berguna untuk meningkatkan kekebalan alami sistem pencernaan tubuh.

Baca juga: Makan Saat Malam Hari Tidak Sehat? Ini Jam Makan yang Baik untuk Kesehatan

3. Mencegah lidah panas

Makan menggunakan tangan juga dapat berguna untuk mendeteksi panas makanan, sehingga mencegah lidah terluka karena panas.

Tangan dapat berfungsi sebagai pendeteksi suhu makanan yang akan masuk ke mulut.