Berbagai Minuman untuk Redakan Keluhan Asam Lambung

KOMPAS.com – Saat asam lambung naik, maka akan menyebabkan berbagai keluhan.

Seperti mual, perut begah, sendawa yang terus-terusan dan berbagai kondisi lain yang membuat tidak nyaman.

Meski demikian ada sejumlah minuman yang dapat membantu mengobati keluhan asam lambung.

Baca juga: Viral Info Ashraf Sinclair Meninggal karena GERD, Ini Penjelasan Dokter

Minuman untuk redakan keluhan asam lambung

Berikut ini sejumlah minuman yang dapat membantu mengurangi asam lambung:

1. Aneka minuman dari jahe

Dikutip  dari MedicalNews, jahe dapat membantu menenangkan perut dan membantu mengurangi produksi asam lambung.

Meski demikian, hindari minuman kemasan jahe yang didalamnya dicampur dengan soda maupun dengan campuran kafein.

Untuk mengurangi asam lambung, buatlah minuman jahe yang dicampur dengan madu atau sedikit pemanis.

Baca juga: Jangan Salah, Ini Beda Jahe, Kunyit, Laos, dan Kencur

2. Yogurt

FREEPIK/TOPNTP26 Ilustrasi yogurt.

Yogurt adalah produk susu yang bisa membantu mengurangi asam lambung.

Untuk mengurangi asam lambung cobalah minum yogurt tawar yang ditambah dengan madu.

3. Susu

Susu juga dapat membantu mengurangi gejala asam lambung.

Akan tetapi sebaiknya minuman susu yang digunakan untuk mengurangi asam lambung adalah susu yang rendah lemak.

Susu almond juga bisa menjadi pilihan karena bersifat basa dan bisa menetralkan keasaman.

Baca juga: 10 Manfaat Susu Selain untuk Diminum

4. Jus

SHUTTERSTOCK/margouillat photo ilustrasi jus buah dan sayuran.

Dikutip dari Heathline, hindarilah minum jus yang terlalu asam karena dapat memicu produksi asam lambung berlebihan.