[HOAKS] Kopi Lemon untuk Menurunkan Berat Badan

hoaks!

Berdasarkan verifikasi Kompas.com sejauh ini, informasi ini tidak benar.

KOMPAS.com - Beredar informasi di media sosial Facebook yang mengeklaim bahwa campuran kopi dan lemon bisa menurunkan berat badan.

Menurut informasi yang dibagikan sejumlah akun Facebook itu, campuran kopi, lemon, serta air hangat aman diminum, membuat perut merasa kenyang, dan tidak mudah lapar.

Berdasarkan penelusuran Tim Cek Fakta Kompas.com, informasi tersebut tidak benar alias hoaks.

Narasi yang beredar

Informasi mengenai khasiat kopi dan lemon untuk menurunkan berat badan dibagikan oleh akun Facebook ini, ini, dan ini.

Berikut narasi selengkapnya:

"KOPI LEMON UNTUK DIET

Efek lihat di tiktok kopi lemon jadi aku coba dalam 3 hari ini.

Cara membuatnya adalah sebagai berikut:
1/2 sendok teh kopi Nescafe orginal, lalu diseduh dengan air panas 1/2 gelas. Setelah diaduk dan larut, baru ditambahkan air dingin. Baru deh dicampur air perasan dari 1/2 jeruk lemon atau jeruk nipis yang kecil. Tanpa gula.

Kalau saya masih pakai pakem, lemon atau jeruk nipis TIDAK dicampur air panas, tapi air hangat, agar kandungan vitamin C tidak rusak. Kan kita juga gak minum air panas, tapi air hangat tho. Kalau air panas diminum yang ada bibir bisa jontor atau nyonyoren, macam bibir orang yang suka nyindir. Hehehehe

Efeknya setelah minum kopi lemon 2 hari adalah....

Sakit perut, sakit maag atau gemetar efek minum kopi kok tidak terasa ya. Saya agak kaget juga sih, juga heran. Walau belum tahu apa sebabnya.

Tapi yang terasa justru perut kenyang, tidak mudah lapar. Jadi nafsu untuk ngemil dan liar mencari makan bisa ditekan.

Tapi saya tetap makan karbohidrat, protein, sayur dan tentunya cukupi air putih. Kalau buah tergantung ada stok tidak di rumah. Agar badan tetap bugar segar, juga usahakan olahraga selang sehari, atau setiap hari 30 menit.

Dari efek yang didapatkan, maka wajar juga ada yang jadikan minum kopi lemon setiap pagi saat habis sarapan atau saat perut kosong bagi yang berani atau yang tidak ada keluhan dengan lambung, sebagai cara diet instan.

Kamu mau coba?