7 Tanaman Indoor yang Bisa Meredakan Stres

KOMPAS.com -Tanaman indoor biasanya adalah tanaman hias yang bisa digunakan untuk mempercantik ruangan rumah.

Jika Anda ingin tanaman yang multifungsi, pilihlah jenis tanaman yang selain indah dipandang juga memiliki manfaat kesehatan seperti bisa meredakan stres misalnya.

Ada beberapa jenis tanaman indoor yang bisa digunakan untuk mengatasi stres dan meredakan kegelisahan.

Beberapa tanaman ini bisa melembabkan dan menyegarkan ruangan sehingga kualitas udara pun membaik.

Ketika kualitas udara membaik, maka akan ada banyak oksigen mengalir ke sel-sel otak Anda dan imbasnya akan membuat Anda kembali segar dan tak lagi bersaraf tegang.

Apa saja tanaman indoor yang bisa digunakan meredakan stres? Dirangkum dari  HGTV, berikut adalah tujuh di antaranya:

Baca juga: 4 Penyebab Tanaman Hias Gagal Berbunga dan Beberapa Solusinya

1. Lidah buaya

Unsplash/Alexandra Tran Lidah buaya bisa menyaring udara di dalam rumah dan membuat kualitas udara menjadi berkali-kali lebih bagus.

Lidah buaya juga bisa digunakan untuk meredakan stres. Letakkan saja tanaman ini di kamar tidur atau di ruang kerja Anda.

Penampang lidah buaya bisa menyaring udara, membersihkan polutan-polutan yang ada di dalam sebuah ruangan, sehingga membuat saluran pernapasan kita lebih lancar.

Oksigen segar yang masuk ke dalam otak akan membuat Anda lupa akan lelah dan letih. 

2. Palem kuning

Palem kuning di dalam pot besar cocok diletakkan di sudut ruang tamu atau ruang keluarga.

Selain memberikan kesan asri beraroma tropis, palem kuning juga bisa efektif membersihkan udara dari radikal bebas yang merusak.

Efek kesehatannya hampir seperti lidah buaya. Ketika udara bersih dan segar berkat palem kuning, maka otak pun akan dingin dan tak lagi bersuhu panas.

Baca juga: 5 Kesalahan dalam Menanam Mawar, Membuat Bunga Gagal Mekar