6 Cara Alami Meredakan Demam Ketika Obat Tak Tersedia di Dalam Rumah

KOMPAS.com - Demam adalah momok yang ditakuti di masa pandemi ini. Pasalnya demam merupakan salah satu gejala yang ditimbulkan dari infeksi Covid-19.

Padahal demam tak hanya bisa disebabkan oleh Covid-19 saja. Namun juga bisa disebabkan karena flu biasa, atau malah penyakit Demam Berdarah dan demam tifoid atau tipes.

Pada dasarnya demam adalah reaksi dari sistem imun dalam melawan infeksi yang ada di dalam tubuh kita.

Demam memang selalu meresahkan, apalagi jika kita tak memiliki obat penurun panas di dalam rumah.

Namun jangan khawatir, beberapa bahan dan cara alami ini dipercaya bisa menurunkan demam secara perlahan, hingga Anda mendapatkan obat penurun panas yang paling pas.

Baca juga: Pertolongan Pertama Menurunkan Demam pada Anak

Cara alami menurunkan demam

Ada beberapa cara dan bahan alami menurunkan demam yang bisa Anda pilih. Berikut enam di antaranya?

1. Minum banyak cairan

Ilustrasi minum air panas

Nah Anda bisa membantu tubuh dengan cara minum banyak cairan. Selain bisa membantu menurunkan suhu, cairan juga bisa mencegah dehidrasi akibat keringat yang keluar terlalu banyak.

Selain air mineral, Anda juga bisa memilih jus buah, kaldu daging, atau sup sayuran segar.

2. Mandi atau berendam di air hangat

Mandi dengan air dingin justru memicu tubuh untuk lebih menaikkan lagi suhunya. Jadi ketika demam, cobalah mandi air hangat.

Ketika berendam air hangat, maka pembuluh darah akan otomatis melebar dan melepas panas yang terperangkap di dalamnya. 

Baca juga: Solusi Efektif, Mandi Air Hangat untuk Menurunkan Demam

3. Sesuaikan pakaian

Wavebreakmedia Ltd Ilustrasi demam