Menilai Kesehatan Jantung dengan Naik Turun Tangga...

KOMPAS.com - Naik turun tangga terkadang memang melelahkan. Beberapa orang lebih memilih untuk menggunakan lift atau eskalator daripada naik tangga. 

Merujuk pada penelitian ahli jantung di Rumah Sakit Universitas A Coruña, Spanyol, Dr Jesús Peteiro, naik turun tangga adalah cara mudah untuk memeriksa kesehatan jantung seseorang.

Melansir Science Daily (12/12/2020), naik turun tangga dapat menunjukkan risiko kematian akibat penyakit jantung, kanker, dan lainnya.

Baca juga: 9 Dampak Stres pada Kesehatan Tubuh, dari Sebabkan Sakit Jantung hingga Rusak Kehidupan Seks

Menurut Peteiro, apabila seseorang membutuhkan lebih dari satu setengah menit untuk menaiki empat anak tangga, berarti kesehatan jantungnya kurang baik dan perlu dikonsultasikan ke dokter.

"Ide (penelitian mengenai naik tangga) adalah menemukan cara sederhana dan murah untuk mengukur kesehatan jantung," ungkap Peteiro.

Ia menambahkan, dengan naik tangga pula dapat mengetahui tingkat kesehatan jantung, maka akan mempermudah dokter untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Baca juga: Makanan yang Harus Dihindari Penderita Penyakit Jantung, Apa Saja?